Скачать 

30-и дневная интенсивная программа тренировок Режим Россомахи [Джефф Кавальер]

Цена: 195 РУБ
Организатор: Robot
Список участников складчины:
  • 1. кася ржанникова
Robot
Robot
Складчик
  • #1

30-и дневная интенсивная программа тренировок Режим Россомахи [Джефф Кавальер]

Ссылка на картинку
4 недели тренировок на максимальную силу и мощь
22 видео-файла и около 2-х часов подробных видео-инструкций от Джеффа Кавальера
Проработка силы и мощи относительно 3-х ключевых фаз
Звериная сила 2.0 (цель данного этапа натренировать максимальную силу и мощь, здесь не будет подходов с 10-и минутным отдыхом. Все будет четко, сжато и по делу. Максимальное плотность тренировочного процесса, заставит организм выдавать полную мощность от того объема мышц, которыми вы располагаете)
Мощная, продолжительная агрессия 2.0 (одной одно-повторной мощи мало, данный этап поможет при помощи "продолжительной агрессии", сохранять на длительном промежутке времени максимальную мощь. Настолько, насколько - это возможно)
Контроль своего тела 2.0 (одной физической мощи и силы мало. Много упражнений делается "пока есть силы", много упражнений заканчивается "из-за внутреннего диалога с самим собой". Данный тренировочный этап даст вам почувствовать то состояние, когда нужно будет идти до конца, когда сил уже не осталось, но нечего не поделать! А делать нужно!)
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Тренировки и спорт
  • в разделе: Тренировки и спорт
  • в разделе: Тренировки и спорт
  • в разделе: Тренировки и спорт

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху