ПЕРВЫЙ ТРАНСФОРМАЦИОННЫЙ КИНЕМАТОГРАФИЧНЫЙ КУРС ПО ЙОГЕ, КОТОРЫЙ ИЗМЕНИТ НЕ ТОЛЬКО ТВОЕ ТЕЛО, НО ВСЮ ТВОЮ ЖИЗНЬ!
Программа:
1 неделя. ОБНУЛЕНИЕ
На этой неделе мы "обнулим" все что было в жизни раньше, отпустим ожидания, которые могут мешать внутренней трансформации. В результате ты почувствуешь всю полноту своих возможностей!
2 неделя. СОЗДАДИМ НАМЕРЕНИЕ
Цель недели: сформулировать свое намерение, которое изменит твою жизнь к лучшему. Искреннее и важное для тебя и благостное для вселенной. Созданное намерение обязательно реализуется, как по волшебству!
3 неделя. ЛЮБОВЬ
Поработаем с принятием себя и мира вокруг через любовь. Вы научитесь физически испытывать чувство безусловной любви и сможете получать это состояние самостоятельно и для этого вам будет нужно чуть-чуть времени и йога коврик!
4 неделя. СЛУШАЙ СЕБЯ
Научимся Слушать себя. Ведь счастье это счастье быть собой! На этой неделе вы научитесь точно определять чего вы на самом деле хотите!
5 неделя. МЕТАМОРФОЗА
Расширим представление о своих возможностях для того, чтобы совершить настоящую метаморфозу! И совершим ее! Это будет чудесный трансцендентный опыт, который позволит тебе добиваться того, о чем даже и мечтать не приходилось!
6 неделя. ОСВОБОЖДЕНИЕ
Освободим себя новых и отпустим свое намерение для реализации истинных желаний!
Чудеса здесь только начинаются!
Формат «Адепт»
~ 12 авторских трансформирующих флоу для любого уровня подготовки связанные между собой единой сюжетной линией
~ Отстройки асан интегрированные в видеоуроки с Флоу
~ 6 тематических медитаций
~ 6 пранаям
~ 2 Трансформирующие практики Йога-нидра
~ Медитативные практики
~ Простые домашние задания направленные на глубокую внутреннюю трансформацию
~ Общий чат курса
~ Поддержка кураторов в общем чате
~ Инь йога
~ Трансовая шаманская медитация
Автор - Анна Сологуб (anikoyoga)
Училась у Жерара Арно в Париже несколько лет подряд, прошла многочисленные обучающие тренинги у европейских и американских йога-тичеров. Практикует йогу с 2006 года и преподает с 2013. Направление, которое преподает называется «виньяса флоу» или йога в потоке.
