Этот курс для вас, если вы:
- Страдаете от того, что Ваши границы постоянно нарушают и Вы не знаете, что с этим делать.
- Многое терпите, а внутри накапливается злость и агрессия.
- Болезненно реагируете на критику.
- Делаете то, что вам не нравится, соглашаетесь с тем, с чем не хотите, наступаете себе на горло, и презираете себя за это.
- Стараетесь быть хорошим для всех, и вам критически важно что о вас думают.
- Не можете «найти себя», не знаете чем заняться в жизни.
- Недовольны собой и часто себя критикуете.
- Вам трудно находить решения в сложных и стрессовых ситуациях.
- Уверены, что ваши умения, знания и способности ограничены, и что у всего есть «потолок».
- Постоянно боретесь ленью, прокрастинацией, внутренним сопротивлением.
- Вам трудно начать действовать, вы все время откладываете дела и недовольны этим.
- Вы не доверяете миру и постоянно живете в ожидании чего-то плохого.
Программа курса:
1 занятие. Энергетические границы.
1. Что такое энергетические границы с точки зрения эзотерики.
2. Как проявляется в жизни неумение управляться со своими границами.
3. Почему и откуда возникает проблема с собственными границами.
4. Практика обнаружения нарушенных границ и выстраивания собственных.
5. Практика энергетического восстановления границ.
6. Медитация принятия себя
2 занятие. Ментальные границы.
1. Что такое ментальные границы и зачем их пересекать.
2. Как проявляется в жизни неумение выходить за свои ментальные границы.
3. Практика: обнаружение ментальных границ.
4. Практика: выход за границы и поиск информации.
3 занятие. Полезное сопротивление.
1. Сопротивление, лень, прокрастинация с точки зрения эзотерики.
2. Как использовать энергию сопротивления с пользой.
3. Практика: энергетическое преодоление сопротивления.
4. Практика: использование энергии сопротивления
4 занятие. Фиксация и поддержание нового состояния.
- Как гармонично проявлять себя в новом состоянии.
- Практика: поддержание и усиление нового состояния.
- Практика-ритуал «фиксация и проявление нового состояния».
