Скачать 

[Аудиокнига] Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства [Анна Погребняк]

Цена: 40 РУБ
Организатор: Robot
Список участников складчины:
  • 1. Atrem123456788
Robot
Robot
Складчик
  • #1

[Аудиокнига] Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства [Анна Погребняк]

Ссылка на картинку
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях – от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.
  • Дата написания: 2020
  • Длительность: 2 ч. 50 мин. 16 сек.
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху