Скачать 

[Be-Healthy] Жизнь без тревоги, стресса и выгорания [Зульфия Альмухаметова]

Цена: 80 РУБ
Организатор: Robot
Список участников складчины:
  • 1. Lina_likaya
Robot
Robot
Складчик
  • #1

[Be-Healthy] Жизнь без тревоги, стресса и выгорания [Зульфия Альмухаметова]

Ссылка на картинку
Этот курс для вас:
  • Если ваше состояние и эмоции мешают вам жить и работать. Если вы чувствуете, что куда-то постоянно утекают силы и энергия.
    Вы научитесь себя уравновешивать и убирать все то, что не даёт максимально себя реализовать и быть счастливым. Научитесь держать эмоции под контролем и получать удовольствие от жизни.

  • Если вам мешает тревожность, выгорание, депрессия, подавленное состояние.
    Вы получите новые установки, помогающие гармонизировать ваше состояние и держать его на стабильном высоком уровне. Тревога, стресс и выгорание перестанут беспокоить вас.

  • Если вы хотите научиться обезвреживать негативные состояния с помощью простых техник и упражнений.
    Вы научитесь техникам, которые позволят стабилизировать ваше состояние в кратчайшие сроки. Вы научитесь предупреждать и профилактировать негативные состояния.
О чем расскажем на курсе:
  • Основные причины тревоги, депрессии, паники, выгорания и стресса.
  • Как справиться с паникой и панической атакой.
  • Нересурсное состояние и прокрастинация. Как найти вдохновение.
  • Как жить без депрессии и апатии.
  • Как совладать с тревогой. Основные триггеры тревожности.
  • Ловушки эмоционального состояния.
  • Как преодолевать кризисы.
  • Как избавиться от излишней обидчивости, перестать быть жертвой.
  • Философия спокойствия: формируем правильные жизненные установки.
+ Дыхательные техники и упражнения для снятия напряжения и расслабления
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху