Скачать 

Be your own Valentine.Самоценность [Юлия Бокачёва]

Цена: 130 РУБ
Организатор: Robot
Список участников складчины:
  • 1. ник скрыт
  • 2. Neja
  • 3. 1992
Robot
Robot
Складчик
  • #1

Be your own Valentine.Самоценность [Юлия Бокачёва]

Ссылка на картинку
Правда ли, что любовь к себе все решает. Так ли это?
А вот вы знаете? да
Когда мы научаемся по-человечески, гуманно, с нежностью и заботой обращаться с собой, весь мир начинает это зеркалить. Никакой мистики. Чистая психология.
Марафон Юлии Бокачёвой о самоценности
Неделя 8-14.02.
Каждый день в течение недели - моя аудиолекция и Задание
Обратная связь в чате Телеграм
Практические упражнения
Запустим процессы, расширяющие Самопринятие.
Что сделаем за неделю?
Обнаружим (начнём выращивать) внутри нежность и доброту к себе. Жалеть себя или как?
Разберёмся с чувством вины. Дам чёткий алгоритм, что с ним делать. И перестанем виниться и разрушать себя зазря
«Ты сама себя прокляла!» Помните, в «Ночном дозоре»? Никто так нас не скручивает в бараний рог, как мы сами. Простить себя. Научу, как.
Самоподдержка и забота о себе.
Когда трудно, как быть себе другом.
Самоутешение. Что делать, если больно, несправедливо.
Как быть ВСЕГДА на своей стороне.
Гигиена эмоций и состояний. Трудные чувства. Что делать?
Из всего этого - очень конкретных действий, на самом деле - и складывается «любовь к себе».
Понятно, что мы за неделю не пересоберем прям полностью всё то, что сплеталось десятилетиями.
НО!
Запустить круги по воде - это то, что я вам гарантирую.
Процессы начнутся.
Важное не развидеть!
Хорошее прорастет.
Ссылка на это место страницы: #pay
Результаты:
Вы начнёте (станете ещё больше) себе НРАВИТЬСЯ.
Вырастет уверенность в себе.
Уйдёт (снизится) тревога.
Освоите алгоритм обращения с трудными чувствами.
Узнаете способы заботы о своём внутреннем мире.
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху