Беги желчь, беги: симптомы, анализы, питание, нутрицевтики, желчегонные [Венера Хабирова]

Zебра · 20 Авг 2024

Самый подробный практикум по восстановлению желчеоттока!

Кого я жду на "Беги желчь, беги":

У вас есть симптомы нарушения желчеоттока:

боли и дискомфорт в правом подреберье;
ем жирное/жареное/желтки – и мутит-тошнит, а на приём Омеги диарея...
частые запоры;
сухая кожа, сухие слизистые, плохо вижу в сумерках;
белок похоже совсем не усваивается – вес-мышцы не могу набрать. Да и мяса совсем не хочется.
И конечно тех, у кого "всё хорошо" в анализах – а симптомы все есть.

У вас уже есть диагноз, но нет плана действий:

на УЗИ – все чисто, а жиры – "вообще не переношу";
или увидели на УЗИ – Сладж в желчном пузыре (хлопья, песок, негомогенная желчь, полипы);
если вам поставили Дискинезию желчевыводящих путей (спазмы, нарушение движения/сокращения ЖП/работы сфинктера Одди).

Жду и тех, у кого уже :

Есть камни в желчном пузыре – какие есть варианты?
Нет Желчного пузыря – как поддержать себя?
Давно "маетесь" с диагнозом СИБР.
Волнует тема лямблиоза, описторхоза и других паразитозов.
И конечно тех, кто уже "желчегонит" и словил побочки...
Начал пить Урсосан, Урсофальк и т.п. – стал болеть желудок и жжёт, почему и что делать?
На Лецитин – тошнит, что я делаю не так?
Таурин только вызвал обострение, а пить надо – как?!
Начал Силимарин и Донат магния – заболел правый бок и горечь пошла...
Пью горечи – а горечь во рту остается...
Не заходит ни один нутрицевтик – ловлю одни побочки по желудку и кишечнику...

Программа практикума:

1 часть: Диагностика. Симптомы, анализы

А что такое – желчь и как она должна бежать?

Желчь: состав, архиважные функции.
Не валите все на желчный пузырь:
3 кита, отвечающие за круговорот желчи: печень - желчный пузырь - тонкий кишечник.

Как заподозрить, что с желчью что-то не так:

Симптоматика - яркие проявления и тихие «звоночки».
ДЖВП – это про что?
Какой у меня желчный: трудоголик или на расслабоне?
Что говорит о нарушении работы сфинктеров?
Дуоденогастральный рефлюкс (ДГР).
Желчь и нарушения стула: запоры и диареи.
Что у меня с кожей и при чем тут щитовидка?

Где сбой? Диагностика, анализы:

Чек-ап.
Общий анализ крови.
Биохимия.
Белковый обмен.
УЗИ органов брюшной полости.
УЗИ желчного пузыря.
Копрограмма.
Дополнительные исследования для диагностики.
Разбор диагностики на клинических случаях.

2 часть: Питание, нутрицевтики, желчегонные

«Застой желчи» питание и нутрицевтики:

Причины застоя желчи
Коррекция Питания
для повышения синтеза желчных кислот
для сокращения желчного пузыря
для регулярного стула
Минеральные воды
Алгоритм баланса Вегетативной нервной системы
Выбор Магния под желчеотток
Подбор физической активности
Нутрицевтическая коррекция:
Антиспазм-стратегии
Текучесть желчи (Витамин С, Таурин, Глицин, Лецитин)
Активация движения желчи (Фито-горечи и УДХК)

ДуоденитЫ

12-перстная кишка – центр и «гипофиз» пищеварения
Причины Дуоденита и обострений – ищем свои!
Разбор симптомов: от тошноты до мигрени
Генетика
Дуодениты по возрасту и полу
Профилактика дуоденостаза (застоя, отека)
Питание
Нутрицевтики
Фитотерапия
Спазмолитики
Акцент на антистресс
С чего начинать?

Дуодено-гастральный рефлюкс (ЖЕЛЧНЫЙ РЕФЛЮКС)

Причины ДГР
и почему при тут архиважна работа с застоем желчи?
Нарушение работы сфинктеров
Акценты в питании: антизаброс и антивздутие
Нутрицевтики:
Защита слизистой во время еды, между, на ночь
Подбор горечей при ДГР
Приём УДХК (Урсосан, Урсофальк и тд) – как минимизировать побочки?
Горечь во рту, чего НЕ делать?
С чего начать?

3 ЧАСТЬ: Резюмируем на примере ситуаций

Сладж, Полипы В ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРЕ

Состав желчи при образовании сладжа
Можно ли ничего не делать?)
Может ли сладж/полип пройти "сам"?
Последовательность терапии при сладже
Полип в желчном пузыре – тактика терапии

Удаленный Желчный пузырь

Идеальное пищеварение – без желчного пузыря?
Подбор спазмолитиков
Подбор ферментов
Поджелудочная железа
Внимание на желудок
Толстый кишечник
Рост микробной флоры в тонком кишечнике
Запоры, диарея, горечь во рту при удаленном желчном

КАМНИ в Желчном (ЖКБ)

Как предупредить рост камней?
Какие камни более или менее поддадутся растворению: плотность, размеры, состояние желчного
Что можно сделать, если камни уже есть?
Нюансы при ЖКБ: в питании, приеме мин. вод и нутрицевтиках
Чего делать нельзя ?

4 ЧАСТЬ: Холестерин
+ Вебинар "Ответы на вопросы"

"Живой" вебинар обратной связи
Разбор темы "Холестерин"
Акценты в питании: "реабилитация" жиров
Нутрицевтическая поддержка:
Омега 3 ПНЖК
Коэнзим Q10
Жирорастворимые витамины
Желчегонные стратегии:
куркумин, берберин, гранат, ресвератрол, зеленый чай
Таурин, Глицин, Фосфатидилхолин
Пробиотики
Пребиотики
Причем
тут Щитовидная железа?
Разбор вопросов слушателей практикума

С 31 августа.