Безглютеновый план питания [Ольга Онищенко]

[Rokki]

Ссылка на картинку

"Отличная новость которую все так давно ждали - новое безглютеновое меню!
В нем собраны мои лучшие безглютеновые рецепты, просчитано КБЖУ и нутриенты у каждого рецепта, есть конструктор смузи на каждый день.
3 приема пищи на 14 дней, полноценные блюда, в которых учитывается совместимость продуктов по нутриентам и по вкусовым характеристикам.
План питания подходит всем, начиная с 1 года жизни, в том числе беременным, кормящим и спортсменам.
Особенно он будет полезен людям с аутоиммунными заболеваниями, целиакией и непереносимостью пшеницы.
Также в меню есть список добавок необходимых на растительном питании + описание как, кому и сколько принимать."
Формат: PDF

Читать далее...