Скачать 

[Биомеханика движения] Мышцы, фасция и движение [Юлия Грошева]

Цена: 195 РУБ
Организатор: Robot
Список участников складчины:
  • 1. татьянаefr
  • 2. Аленаааа
  • 3. Mиро_слава
  • 4. ник скрыт
  • 5. Syuzi
Robot
Robot
Складчик
  • #1

[Биомеханика движения] Мышцы, фасция и движение [Юлия Грошева]

Ссылка на картинку
Глубокие и поверхностные мышцы спины, миофасциальные цепи, как они двигаются и как работать с ними самостоятельно. В этом модуле к каждому уроку прилагается комплекс упражнений на обсуждаемую группу мышц или фасциальные структуры. В течение четырех недель вы получите 9 уроков:
  • Урок 1: Как работают самые мелкие и самые глубокие мышцы позвоночника
  • Урок 2: Учимся пользоваться комплексом
    :)
    мышц выпрямляющих спину
  • Урок 3: Главная фасция спины и ее связь с крупными и важными мышцами
  • Урок 4: Система “ШАР” – диафрагма, тазовое дно и самая глубокая мышца корпуса
  • Урок 5: Три сестры – подвздошная, поясничная и квадратная
  • Урок 6: Секреты зубчатых мышц
  • Урок 7: Поверхностные функциональные мышцы
  • Урок 8: Самая глубокая миофасциальная цепь тела
  • Урок 9: Выводы по второму блоку
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху