Скачать 

Бодифлекс. Сентябрь 2023 [Алина Шпак]

Цена: 740 РУБ
Организатор: Robot
Список участников складчины:
  • 1. dasha85
  • 2. elena1111
  • 3. irichecka007
  • 4. OliVanna
  • 5. Pinkz
  • 6. Еle-nochka
  • 7. GorgonaMeduza
  • 8. Marosipova
  • 9. svkop
  • 10. koly4ka
  • 11. dedushka
Robot
Robot
Складчик
  • #1

Бодифлекс. Сентябрь 2023 [Алина Шпак]

Ссылка на картинку
Бодифлекс- это самая агрессивная техника дыхания, сочетает в себе вакуумное дыхание (диафрагмальное дыхание с задержкой дыхания), и упражнения на разные группы мышц, уникальная методика помогает сжечь жир, массировать внутренние органы и одновременно тонизировать все мышцы тела. И это всего 15 минут в день.

7 дней каждое утро в 8:00 МСК выходит урок, который состоит из 3 частей:
  • Детальный разбор новых упражнений
  • Тренировка
  • Лекция по проработке энергии человека во всех сферах жизни + приглашённый спикер.
  • Доступ к информации сохраняется на 2 недели со дня начала марафона.
  • В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ марафона мы подробно разбираем технику дыхания.
Что нужно подготовить для марафона:
  • Коврик или большое полотенце для занятий
  • Антицеллюлитный крем, крем для груди, маски для лица, патчи по желанию
  • Лук для тренировки - от «голышом» до спорт костюма, обувь не нужна. (стирать каждый день!)
  • Найти комфортный уголок дома или вне. Рекомендуется выполнять упражнения перед зеркалом либо записывать себя на камеру, чтобы самостоятельно контролировать технику выполнения упражнений. Ваша жопа в ваших руках.
СТАРТ - 16 сентября!
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Тренировки и спорт
  • в разделе: Тренировки и спорт

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху