Скачать 

[Центр Практика] Pilates Mat Props

Цена: 395 РУБ
Организатор: Robot
Список участников складчины:
  • 1. Karinok
  • 2. aws
  • 3. supersup
  • 4. Анастасия555
  • 5. Ksusha79
  • 6. ase1990
  • 7. _Artemida_
Robot
Robot
Складчик
  • #1

[Центр Практика] Pilates Mat Props

Ссылка на картинку
Пропсы (англ. Props) - буквально «реквизит, бутафория». Под пропсами мы подразумеваем
:)
любое подручное средство, которое используется для того, чтобы модифицировать упражнение под нужды и особенности клиента. Пропсы добавляют вкуса, разнообразия и эффективности в работу Пилатес на мате. В некоторых случаях пропсы делают упражнение более сложным, создавая провокацию для равновесия, контроля центра, или увеличивая работу для какой-то одной части тела, а в некоторых значительно облегчают упражнение, добавляя поддержки, помогают лучше осознать тело. На данном курсе мы предполагаем работу со следующими пропсами: эластичная лента, пенный ролл, малый мяч (Pilates Ball), большой мяч (Fitball), изотоническое кольцо.
Итоги:
По завершении данного курса, его участники должны уметь:
  • Продемонстрировать все упражнения Polestar Pilates, разбираемые на данном курсе.
  • Продемонстрировать владение следующими аксессуарами: мяч (большой и малый), эластичная лента, изотоническое кольцо, пенный ролл.
  • Продемонстрировать способность показа и преподавания упражнения из каждой категории с использованием малого оборудования.
  • Правильно определить наиболее важные принципы движения для каждого упражнения с пропсами.
  • Разработать и провести класс продолжительностью 60 минут с использованием малого оборудования.
  • Модифицировать упражнения на мате с помощью различных пропсов, учитывая уровень физического состояния клиента, его нужды и особенности.
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Тренировки и спорт
  • в разделе: Тренировки и спорт
  • в разделе: Тренировки и спорт
  • в разделе: Тренировки и спорт

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху