Скачать 

Эмоции: выражать нельзя подавлять 2022 [Наталья Терещенко]

Цена: 295 РУБ
Организатор: Robot
Список участников складчины:
  • 1. ник скрыт
  • 2. Neja
  • 3. jennyfdoc
Robot
Robot
Складчик
  • #1

Эмоции: выражать нельзя подавлять 2022 [Наталья Терещенко]

Ссылка на картинку
Терапевтический курс доктора Натальи Терещенко
:)

два вебинара в записи
теория — 7 видеолекций
практика — 9 авторских упражнений
польза — десятки лайфхаков, инсайтов
без мистики, эзотерики
8 недель
глубоких изменений
научные данные и авторские упражнения

Что Вы получите:

Научитесь справляться с сильными эмоциями так, чтобы потом не было стыдно, научитесь цивилизованно их выражать. Узнаете, как разрешить себе сложные эмоции, не подавлять их, вызывая у себя болезни. Поймете, что делать в ситуациях, когда выражать эмоции нельзя. Научитесь понимать, что чувствуешь, определять это и выражать.

Будете различать настоящие и токсические эмоции. Поймёте, что многие эмоции зависят не от вас, а от системы, в которой вы находитесь – и сможете от них избавиться. Перестанете попадать в треугольник Карпмана – не будете становиться ни жертвой, ни агрессором. Поймете, что эмоции – это хорошо, плохих не бывает.

Найдёте способ не подавлять, не игнорировать, не обесценивать, а давать место и проживать каждую сильную эмоцию по полной. Научитесь видеть и учитывать другого, не теряя себя. Станете более свободным и гибким в общении с другими людьми. Привыкнете легко засыпать даже после сильного стресса.

Узнаете как постоянные стрессы влияют на наше здоровье и научитесь получать от них пользу. Повысите свою стрессоустойчивость, научитесь контролировать стресс. Измените качество своей жизни!

Лекции:
1. Минные поля давно прошедших войн
2. Это не моя злость
3. Я волнуюсь. Нет, злюсь. Нет, боюсь. Нет, …
4. Выражать нельзя подавлять
5. Спокойно, без паники
6. Кто важнее? Я или мои близкие?
7. Сейчас пойду спать… Как три часа ночи
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху