Скачать 

[Гипноз Альфа-Центр] Программа снижения веса часть 4: аффирмации на похудение [Елена Вальяк]

Цена: 45 РУБ
Организатор: Grant34
Список участников складчины:
  • 1. Tanya1305
  • 2. Xolodnoe
  • 3. Lus@
  • 4. sv777
  • 5. Ната-ТА
  • 6. nurik
Grant34
Grant34
Организатор
  • #1

[Гипноз Альфа-Центр] Программа снижения веса часть 4: аффирмации на похудение [Елена Вальяк]

Ссылка на картинку
Длительность 20 мин.
Размер файла 27.02 МБ


Станьте стройнее и легче с помощью этих аффирмаций на похудение на каждый день, составленных профессиональным гипнологом Еленой Вальяк.

Прослушивая аффирмации на похудение, вы легко и без лишних усилий настроите свое сознание на похудение.
Когда вы будете прослушивать эту запись, вы можете обнаружить, что иногда слова могут становиться какими-то неразборчивыми, накладываться друг на друга. Это специальный эффект, который поможет позитивным установкам легче и быстрее войти в подсознание и стать частью вашей личности.

Эти аффирмации подходят как для женщин, так и для мужчин. Лишний вес может быть следствием неумения справляться со стрессом, чувства незащищенности, недостатка любви к себе, непонимания принципов здорового питания или недостатка мотивации к снижению веса. Данная запись содержит в себе аффирмации, которые охватывают все эти, а также и другие темы, поэтому ее прослушивание поможет подойти к решению проблемы лишнего веса комплексно:
  • поможет немного расслабиться и научит справляться со стрессом,
  • придаст вам энергии,
  • приучит вас к тому, чтобы в любой ситуации чувствовать себя в безопасности и под защитой,
  • усилит мотивацию для снижения веса
  • поможет принять и освоить принципы здорового питания.
Данную запись необходимо прослушивать каждый день, один-несколько раз в день в течение как минимум месяца. Вы можете делать это, занимаясь домашними делами или спортом, когда едете в транспорте или идете куда-нибудь пешком. Замечено, что аффирмации лучше закрепляются в подсознании, если прослушивать их, когда вы находитесь в движении, особенно это касается монотонных и автоматических движений (как например, когда моете посуду). Когда вы прослушиваете аффирмации, обращайте внимание на реакцию своего тела и свои эмоциональные реакции. Часто вначале может возникнуть так называемый "когнитивный диссонанс" - то есть прослушивание аффирмаций может вызвать у вас негативные чувства и эмоции, связанные с тем, что то, что вы слышите, не соответствует тому, как вы привыкли видеть себя. Даже если такое произойдет, это - ничего. В таком случае необходимо продолжать прослушивать аффирмации. Со временем они заменят старые негативные установки, и когнитивный диссонанс исчезнет.
:)

Позитивные аффирмации можно совмещать с любым видом работы над собой - изучением специальной литературы, прохождением тренингов, работы с коучем, посещением психолога и т. д. Начните создавать свое новое стройное тело с помощью прослушивания позитивных аффирмаций - это удобно, доступно и кроме всего прочего, поможет вам определить те области своей жизни, на которые вам нужно уделить больше своего внимания.
Тем не менее, аффирмации не является чудом, в результате которого вы завтра проснетесь без проблем. Важно, чтобы вы понимали: только при регулярном прослушивании аффирмаций и стремлении к достижению результата, этот метод окажется на самом деле эффективным для вас. Читайте больше о пользе позитивных аффирмаций
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху