Скачать 

[Иматон] Имоциональное здоровье в условиях мирового кризиса и пандемии [Сергей Падве]

Цена: 30 РУБ
Организатор: Robot
Список участников складчины:
  • 1. ник скрыт
  • 2. Milanor
Robot
Robot
Складчик
  • #1

[Иматон] Имоциональное здоровье в условиях мирового кризиса и пандемии [Сергей Падве]

Ссылка на картинку
Содержание вебинара основывается на трех научно-обоснованных психотерапевтических направлениях, методология и практический инструментарий которых представляется наиболее адекватным сложившейся ситуации. Способы и приемы сохранения эмоционального равновесия, трезвости мыслей и оправданного оптимизма, описанные А. Беком, А. Эллисом и М. Селигманом, именно сейчас будут чрезвычайно полезными для Вас и Ваших клиентов.
Вебинар адресован широкому кругу помогающих специалистов, он также может быть полезен тем, кто заинтересовался темой лично для себя.

В результате обучения участники смогут:
  • понять, какие убеждения и установки мешают им эффективно справляться с неблагоприятными ситуациями;
  • оптимизировать свой способ трактовки событий, повысить свою эмоциональную устойчивость и эффективность;
  • использовать полученные знания и навыки для оказания помощи другим.
В программе:
  • Как наш стиль объяснения, наши оценки, мысли, предсказания и идеи влияют на наши эмоции и поведение?
  • Почему мир не соответствует нашим ожиданиям?
  • Как отказаться от привычки преувеличивать негативные последствия?
  • Как научиться замечать свои ошибки и искажения в восприятии реальности? Способы и приемы когнитивной терапии А. Бека.
  • Чем здоровые функциональные эмоции отличаются от дисфункциональных чувств?
  • Как научиться понимать свои эмоции и управлять своим поведением? Способы и приемы рационально-эмотивно-поведенческой терапия А. Эллиса.
  • Как выстраивать адекватное отношение к происходящему?
  • Как эффективно справляться с неблагоприятными событиями? Концепция осознанного оптимизма и методы позитивной психологии М. Селигмана.
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху