1. Йога для глаз. Восстановление естественной остроты зрения
Семинары предназначены для людей, желающих восстановить естественную остроту зрения, а также для тех, кто хочет творить и мыслить на новом уровне. Ментальная каллиграфия — зеркальное письмо двумя руками.
Интегральное соединение методов американского офтальмолога Уильяма Бейтса, российского ученого, профессора Жданова В. Г. и наследие древних учений позволит вам за несколько часов семинара узнать о самых эффективных способах восстановления зрения.
● Практики для повышения остроты зрения при близорукости и дальнозоркости.
● Комплекс «Цигун для глаз: восстановление зрения + омолаживающий эффект».
● Активация желез нейроэндокринной системы, эпифиза.
● Астигматический массаж, профилактика развития катаракты.
● Нейрорелаксация глаз с помощью кисточек — незаменимый метод для снятия спазма аккомодации и расслабления мышц глаз при близорукости. Помогает он и при повышенном глазном давлении.
● Для тех, кто уже занимается самостоятельно — новые практики для подготовленных глаз, «силовые тренажеры».
При покупке мастер-класса вы получите материалы для работы со зрением в электронном виде. Они пригодятся для выполнения заданий во время семинара и самостоятельно.
Внимание! Упражнения рекомендуется выполнять без очков и контактных линз, а некоторые — строго без них, например, астигматический и вибрационный массаж глаз, упражнения с точкой на стекле.
● Мастер-класс необходимо смотреть с самого начала — там перечисляются пункты техники безопасности при работе с глазами. Особое внимание на них просим обратить людей с глаукомой (не выполнять наклоны) и искусственным хрусталиком (не массировать глаза никаким образом).
● Перед просмотром приготовьте контейнер для линз, свечу для выполнения соляризации.
Желательно в конце просмотра видео семинара затемнить комнату для качественного выполнения тратаки.
2. Йога для мозга. Активация нейронных связей и синхронизация работы полушарий головного мозга
Семинар состоит из двух частей.
● В первой его части мы сделаем разминку, линейный комплекс упражнений для глаз, способствующий улучшению кровоснабжения в орбитальной зоне, а также расслабим их с помощью палминга — мягкого прогрева теплом от ладоней.
– Наши глаза ничто иное, как клетки мозга, выведенные наружу. И снимая с них напряжение и спазм, мы не только улучшаем зрение, но и подготавливаем мозг для последующей активной работы.
● Во второй части мы выполним комплекс упражнений «Фитнес мозга» по авторской методике В. А. Лукашенко: пишем правой и левой рукой отдельно слева направо, справа налево; затем двумя руками одновременно, используя ассоциации, стихи, эссе. В работу включаются внимание, память, устная и письменная речь, зрение, слух, логическое и ассоциативное мышление.
– Выполнение упражнений в определенной последовательности от простых к сложным задействует нейронные связи между полушариями головного мозга, активируя его скрытые резервы.
* Ментальная каллиграфия особенно полезна людям, давно не обучавшимся чему-либо новому, переученным левшам, людям пожилого возраста, при склонности к деменции и болезни Альцгеймера, а также школьникам и студентам для поиска новых, альтернативных решений поставленных задач.
Ментальная каллиграфия:
● раскрывает творческий и интеллектуальный потенциал;
● усиливает концентрацию внимания и аналитические способности левого полушария;
● открывает доступ к безграничным ресурсам правого интуитивного полушария;
● улучшает координацию тела в пространстве и сохраняет баланс психического состояния, синхронизируя работу полушарий головного мозга.
Приятного просмотра!
Возраст участников мастер-класса 12+
