Скачать 

[Julettochka] Фигура под ключ + Растяжка. Июнь 2022 [Юлия Крисанова]

Цена: 110 РУБ
Организатор: Кожемяка
Список участников складчины:
  • 1. Яна_@
  • 2. hoplok
  • 3. Рачек
Кожемяка
Кожемяка
Не Стучи Дважды
Организатор
  • #1

[Julettochka] Фигура под ключ + Растяжка. Июнь 2022 [Юлия Крисанова]

Ссылка на картинку
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!


Что входит в программу:

Практическая часть


Живые тренировки с Юлией Крисановой в прямых эфирах в закрытой группе в Телеграм!
  • Тренировки позволят проработать все группы мышц. Я подробно объясняю технику выполнения каждого упражнения, что исключает травмы.
  • Будут тренировки с глубокой, качественной растяжкой. С помощью нее увеличится гибкость вашего тела, улучшится подвижность суставов, проработаем осанку.
  • Будет несколько уроков из курса "Здоровая спина". Улучшим осанку, снизим/устраним боли, дискомфорт в области поясничного отдела, уменьшим выраженность кифоза, лордоза...
  • Каждая участница получает на свой калораж "Книгу рецептов".
  • Меню на каждый день с завтраками, обедами, ужинами из доступных ингредиентов. Меню составлено так, что вам не придется готовить каждый день!
  • Антицеллюлитная программа. Вместе со мной вы будете делать антицеллюлитный массаж, скрабирование, обертывание из домашних и аптечных ингредиентов. Это дешево, но очень эффективно.
  • Омоложение лица. Я дам самые эффективные упражнения, которые продлят молодость вашего лица, "сотрут морщинки", сделают контур максимально четким.
  • Будем работать не только со спиной, но и со стопой. Комплекс "здоровая стопа" является профилактикой плоскостопия, помогает уменьшить и даже устранить (начальная стадия) деформацию косточки большого пальца стопы, это отличная профилактика от пяточной шпоры!
Теоретическая часть
:)

Вас ждет огромное количество информации, например:
  • Я расскажу все о питании.
  • Научу, как побороть зажоры и переедания.
  • Узнаете все о целлюлите.
  • Узнаете все о женском гормональном фоне, работе щитовидной железы.
54 Марафон 77 поток
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Последнее редактирование:
Похожие складчины
  • в разделе: Тренировки и спорт
  • в разделе: Тренировки и спорт
  • в разделе: Тренировки и спорт
  • в разделе: Тренировки и спорт

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху