Как сбросить лишнее после родов [Мария Котлярова]

Robot · 12 Авг 2021

По шагам. Все, что вам рассказывают на много тысяч страниц - кратко.

Мы собрали всё самое важное, что волнует мамочек в вопросах похудения после родов. Структурировали так, чтобы было понятно всем!

Какие вопросы раскрыты?

Когда лучше начинать худеть?
С чего лучше начинать худеть?
Секрет любой диеты: как нужно есть, чтобы худеть?
Что можно есть кормящей маме?
Как проверить, какой продукт подходит/не подходит малышу?
Как избежать срыва?
Чем важен для нас состав нашего рациона?
Какие существуют методы ускорить похудение?
Что делать, если хочется отмечать праздники традиционно и не набирать после них вес?
Я похудела, но кожа осталась дряблая...Что не так?
Жир в еде не равно жир в теле. Почему так важны жиры?
Как быть, если я не наедаюсь или после еды хочу сладкого?
Что делать, если я люблю плотно поужинать?

Всё это понятно и по шагам!