Скачать 

Королева растяжки [Диана Белицкая]

Цена: 42 РУБ
Организатор: Fenix Fox
Список участников складчины:
  • 1. Yulia26
  • 2. lavranna
  • 3. Ninelia
Fenix Fox
Fenix Fox
Организатор
  • #1

Королева растяжки [Диана Белицкая]

Ссылка на картинку
Глава 1 Почему у тебя получится?
Глава 2 Зачем тебе растяжка?
Глава 3 Как пользоваться гайдом?
Глава 4 Безопасность и рекомендации
Глава 5 Замеры и написание цели
Глава 6 Расписание тренировок Глава 7 Когда нужно растягиваться?
Глава 8 Как правильно сидеть на продольном шпагате?
Глава 9 Как правильно сидеть на поперечном шпагате?
Тренировка 1
Тренировка 2
Тренировка 3
Тренировка 4
Тренировка 5
Глава 10 Как самостоятельно составлять тренировки
Сеты упражнений
Часто задаваемые вопросы
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Тренировки и спорт
  • в разделе: Тренировки и спорт
  • в разделе: Тренировки и спорт
  • в разделе: Тренировки и спорт
  • в разделе: Тренировки и спорт

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху