Курс для тех, кто встает на путь осознанности и внутреннего баланса. Тариф Самостоятельно [Ника Руд]

Robot · 12 Авг 2021

Если ты читаешь эти строки, вероятно, ты в поиске и понимаешь, что с твоей жизнью что-то не так
Как-то незаметно в жизни возникло состояние «ничего не хочу». Попытки выйти из него самостоятельно если и были, то не слишком успешные.
Живешь "на автомате".

Не чувствуешь себя счастливым
Ты только проснулся, а уже чувствуешь усталость и апатию
Нет вдохновения и желания что-то делать
Вместо того, чтобы развиваться, скроллишь ленту соц. сетей или смотришь сериал
Злишься на себя, но нет сил это изменить

Практика осознанности это:

Снижение стресса. Регулярные занятия помогают снизить уровень стресса и нормализовать эмоциональное состояние.
Контроль над эмоциями. Упражнения учат управлять своими эмоциями, что помогает принимать более взвешенные решения.
Больше удовольствия от жизни. Практики повышают уровень восприятия и помогают получать удовольствие от каждой мелочи, находясь «в моменте»
Повышение концентрации. Медитация увеличит ваш фокус на важных жизненных задачах, без отвлечения по пустякам на бытовые мелочи и проблемы.

На курсе ты:

Поймёшь, что мешает тебе на пути к счастью, и избавишься от этого
Выйдешь на совершенно новый, качественно лучший уровень жизни
Сделаешь свою жизнь ярче, более наполненной и счастливой
Внедришь привычку медитировать каждый день
Научишься понимать себя и свои желания
Избавишься от негативных убеждений
Найдешь свое предназначение
Снизишь уровень стресса
Вдохновишься
Полюбишь себя

Программа:

Спойлер: Прочесть программу

Тариф "Самостоятельно"

Доступ к онлайн-курсу на 30 дней после окончания обучения
Оценка обучения по принципу зачёт/не зачёт
Сопровождающие видео и аудио материалы онлайн-курса на каждый день
Доступ к закрытому чату медитаторов с Никой

Автор курса - Ника Руд

Избавилась от депрессии, расстройства пищевого поведения, психоза, абьюзивных отношений и помогает другим справляться с этими проблемами через медитации
Более 400 довольных учеников
Автор курса по осознанности и медитации на базе Mindfulness
Основатель благотворительного движения помощи больным детям Keep&Save
13 лет опыта в медитации
5 лет в осознанной медитации