Скачать 

[leonov_chef] Интегративная кухня [Сергей Леонов]

Цена: 345 РУБ
Организатор: Matrona.rona
Список участников складчины:
  • 1. Елена1991
  • 2. Lingula
  • 3. Знаниядлявсех
  • 4. olga 2023
  • 5. soffice
  • 6. Anutinka
  • 7. Ирунка
  • 8. Masyany
  • 9. КейтОк
  • 10. Ana-ya
  • 11. laa220
  • 12. Агнесс
  • 13. J22
  • 14. vaffflia
  • 15. ник скрыт
  • 16. Shirley
  • 17. Xobot
  • 18. ник скрыт
  • 19. di2108
  • 20. Elenius
  • 21. Вероника6
  • 22. Надин25
  • 23. olgafff
  • 24. Зигфрид Кинг
  • 25. Альтернатива
  • 26. kitinz
  • 27. ник скрыт
  • 28. Nokiae52
  • 29. S5anea
Matrona.rona
Matrona.rona
Организатор
  • #1

[leonov_chef] Интегративная кухня [Сергей Леонов]

Ссылка на картинку
Интегративная кухня – это новый курс от Сергея Леонова и кулинарной онлайн-академии ЗОЖигай, основанный на передовых научных знаниях в области здоровья и кулинарии, многолетнем опыте шеф-повара и интеллектуальной базе старейшей кулинарной школы Le Cordon Bleu.

В курсе «Интегративная кухня» собрано лучшее из обучения Сергея Леонова в Париже в Le Cordon Bleu и добавлен большой кулинарный блок, наполненный полезной практикой. Вы научитесь создавать «элексир здоровья и энергии» из самых обычных продуктов.

Это курс, в котором мы убрали всю лишнюю информацию, которой переполнен интернет. Объединили передовые данные о современном здоровом питании с практикой и великолепным вкусом. Простым языком и в четкой методологии. Изучайте теорию, практикуйтесь и наслаждайтесь пользой и вдохновенным вкусом.

Вы научитесь готовить через теорию и практику. Все четко и понятно. Освоите технологии, которые сможете применять в ежедневной жизни. Ваши кулинарные шедевры станут действительно полезными и правильными блюдами здоровой кухни. Сбалансированный состав и сбалансированное питание легко и просто через интегративную кухню.

В основу курса легли знания, полученные Сергеем Леоновым в процессе обучения Le Cordon Bleu – старейшей кулинарной школе мира. Полученную теорию Сергей адаптировал, дополнил кулинарной практикой, технологиями и вдохнул жизнь в новый курс «Интегративная кухня».

Уникальность курса состоит в том, что он подходит под любую ситуацию:
  • Если вы или ваши члены семьи питаются по протоколу
  • Если вы еще только делаете первые шаги в ЗОЖ
  • Если вы хотите разобраться во всех нюансах здорового питания
  • Если вы продвинутый биохакер
  • Если вы нутрициолог и клиентам сложно соблюдать ваши рекомендации
  • Если вы обожаете новые рецепты и хотите извлекать из еды максимум витаминов
Программа курса:

1) Блок "Предобучение"
  • Гигиена и пищевая безопасность
  • Инвентарь для полезной кулинарии
  • Методы нарезки
  • Методы разделки
  • Что такое интегративная кухня
2) Блок "Принципы питания"
  • Сбалансированная диета и аллергены Белки
  • Соль
  • Витамины, минералы и вода
  • Углеводы, клетчатка и сахар
  • Жиры
3) Блок "Наука о еде"
  • Способы приготовления
  • Рыба, мясо, яйца, морепродукты
  • Консервация
  • Овощи, фрукты и водоросли
  • Злаки, семена и орехи
  • Молочка и альтернативы
4) Блок "Кулинарные практики"
  • Методы готовки и сборки Сбалансированная anti-age-тарелка
  • Рыба, мясо, морепродукты, яйца
  • Маринование, дегидрация, ферментация Растительные блюда
  • Выпечка, гарниры и десерты
  • Соусы и нутришейки
4) Бонус. Блок "Завтраки"
  • Самые вкусные рецепты для заряда на весь день
На курсе вы найдете ответы на все вопросы о здоровом питании!

Старт 20 ноября
Цена: 35000 руб
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху