Как перезагрузить организм за 21 день, чтобы стать моложе, привлекательнее и энергичнее
А еще выстроить питание, чтобы не зависеть от кофе и сладенького, сбросить 2-3 лишних кг, избавиться от вздутия, пигментации и вернуть упругость кожи
Тариф С куратором
Доступ в личную библиотеку онлайн, где хранятся все материалы
Подробный гид по подготовке к детоксу
Видеоурок по каждой стадии детокса
Детальные рекомендации по питанию со списком необходимых продуктов
Рецепты и план питания на 10 дней
Список трав для использования во время детокса (по желанию)
Рекомендации по улучшению работы печени, желчного, лимфосистемы, тонкого кишечника и пищеварения в целом
Рекомендации по организации режима дня во время детокса на утро, день и вечер
Видео с зарядкой, йогой от Надежды и экспертов
Видеоурок по лимфодренажному массажу от специалиста
Видеоурок по поддержке себя при переедании
Видеоурок для поддержания настроя после детокса и список продуктов супервосстановления
Видео по взаимосвязи питта доши и воспалительных процессов
Урок о связи фруктов и вздутия
Гайд по организации работы на кухне
Медитации для поддержки мотивации на протяжении детокса
Видео-настройки на детокс с Надеждой
Выпускной эфир с Надеждой с возможностью участвовать в секретном розыгрыше
Сборник медитаций от Надежды
Рецепты летних напитков
Мастер-класс по заготовкам
Мастер-класс с врачом “Здоровье кожи изнутри” о косметике, которая действительно питает кожу и поддерживает ее молодость
Два мастер-класса по восстановлению контакта с телом через движение
Запись встречи с Надеждой "Перфекционизм и срывы"
