Скачать 

Марафон "похудение нового формата" [marafon_telo.mechty]

Цена: 120 РУБ
Организатор: Robot
Список участников складчины:
  • 1. Василиса81
Robot
Robot
Складчик
  • #1

Марафон "похудение нового формата" [marafon_telo.mechty]

4b8cacedfd4a.png

Марафон нового формата
Девочки, начинаем подготовку к лету

Что будет в марафоне?
программа питания (подробное меню на каждый день, с рецептами, продукты самые простые), на основе антропометрических данных и вашей анкеты
программа тренировок для дома или зала, выбрать можно одну программу + Доступ к закрытой группе с видео техники упражнений

Тем, кто занимается дома:
гантели разборные (видео в highlights), утяжелители на ножки до 3кг
для дома (хотя бы мини-степпер для кардио или можно бегать на улице/в подъезде). Эллипс, дорожка, велик, скакалка — это конечно ??, если есть. Подойдите к процессу ответственно!

Ваши заболевания учитываются при составлении программы тренировок (такие как, варикоз, артроз, диастаз, грыжи, протрузии итп)
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Похудение и диеты
  • в разделе: Похудение и диеты
  • в разделе: Похудение и диеты
  • в разделе: Похудение и диеты
  • в разделе: Похудение и диеты

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху