[Masha.fit] Бодрая беременность и быстрое восстановление. 2 триместр [Маша Блинова]

[ЕленаДо]

Ссылка на картинку

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ

• Ты периодически испытываешь боли в пояснице, крестце, спине
• Появляется варикоз, одышка, отечность.
• Твоему телу не хватает адекватной нагрузки, которая поможет ему быть в приятном тонусе
• Ты хочешь подготовить свое тело к родам и быстро восстановиться после рождения малыша
• Стрессуешь, начинаешь «заедать» негативные эмоции, устаешь и чувствуешь потерянность, то тебе необходимо заниматься, чтобы повышать уровень эндорфинов
• Если ты хочешь помочь своему ребенку развиваться здоровым. Регулярные физические нагрузки улучшают кровообращение и снабжение кислородом плода

ПОЛНОЦЕННАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК У ВАС ДОМА

• Минимальный инвентарь
  • Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние аналоги
• 25–40 минут
  • Оптимальное время, чтобы вы не устали. Чередуем длительность с умом
• Записи занятий
  • Остаются у вас на все время действия курса
• Комплексные занятия
  • Все занятия дополняют друг друга и задействуют все части тела
• Чат-поддержка
  • Исправление ошибок и советы по технике

ЧТО БУДЕТ НА ТРЕНИРОВКАХ?

• Энергия в теле
• Суставная гимнастика
• Здоровый позвоночник
• Бедра, ягодицы, стопы
• Дыхание, тазовое дно
• Длительные тренировки для подготовленных
• Уроки молодость лица
• Аудио медитации
• Йога для беременных
• Полезная информация для беременной

Читать далее...