Скачать 

Меньше думай — больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности [Стивен Хайес, Спенсер Смит]

Цена: 40 РУБ
Организатор: Bonuss
Список участников складчины:
  • 1. skywein
  • 2. ник скрыт
  • 3. ОИИ
  • 4. Ната 9999
  • 5. надинсмел
  • 6. kudri
Bonuss
Bonuss
Организатор
  • #1

Меньше думай — больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности [Стивен Хайес, Спенсер Смит]

Ссылка на картинку
Эмоциональные проблемы, тревожные состояния, травматический опыт – часть нашего существования. Но это – нормально. У каждого из нас есть стойкость и мужество, чтобы выбраться из трясины негативных мыслей и перейти от страданий к жизни.

Стивен Хайес, основоположник терапии принятия и ответственности (ACT), и Спенсер Смит, клинический психолог, написали выдающуюся книгу по самопомощи, которая поможет перейти от жизни, наполненной тяготами, к жизни настоящей и вовлеченной. На практике используя достижения ACT, вы сможете перестроить свое сознание и по-новому взглянуть на то, что чувствуете. Эта книга поможет вам уйти с поля боя с мыслями, которые разворачиваются у вас в голове, и посмотреть на мир с ясностью и воодушевлением.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, PDF и ещё несколько
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху