ВАЖНО: в курсе отсутствует видео 3х уроков 3 модуля:
3 модуль. 2 урок. Аргинин, цитруллин
3 модуль. 3 урок. Орнитин, аспарагин, аспарагиновая аминокислота
3 модуль. 4 урок. ВСАА
Для этих уроков доступна только презентация. Пожалуйста, учитывайте эту информацию при записи в складчину
Помимо самой главной, строительной функции белка, у каждой аминокислоты есть своя роль. Например, за рост мышц отвечает не съеденный целиком кусок мяса, а три аминокислоты: лейцин, изолейцин и валин. Если их не хватает или что-то мешает им усваиваться и нормально работать, то эффект от тренировок будет слабым, хоть перекачайтесь!
Можно пытаться решать проблемы со здоровьем, посещая по кругу врачей. А можно выяснить свой аминокислотный статус (сдав анализ), найти проблемные аминокислоты и проанализировать метаболические поломки, точечно скорректировать их дефицит/избыток и привести ВСЮ систему в порядок.
⠀
Вот чем мы и займёмся на программе «Метаболизм белка»! Разберём каждую из базовых аминокислот. У вас сложится полное понимание их ролей, нюансов усвоения и тонкостей расшифровки. Вы научитесь соотносить аминокислотный статус с биохимическими проблемами и составлять филигранные схемы коррекции практически на все случаи жизни.
1 модуль
- Урок 1. Белок. Классификация аминокислот
- Урок 2. Роль аминокислот в здоровье человека
- Урок 3. Переваривание и усвоение белка
- Урок 4. Признаки дефицита белка
- Урок 5. Диагностика. Часть 1
- Урок 6. Диагностика. Часть 2
- Урок 7. Итоги недели
2 модуль
- Урок 1. Азотистый баланс
- Урок 2. Усвоение аминокислот
- Урок 3. Источники пищевого белка
- Урок 4. Восполнение дефицита белка
- Урок 5. Итоги недели
3 модуль
- Урок 1. Цикл мочевины (орнитиновый цикл)
- Урок 2. Аминокислотный статус: аргинин и цитруллин
- Урок 3. Аминокислотный статус: орнитин, аспарагиновая кислота
- Урок 4. Аминокислоты с разветвлённой цепью ВСАА
- Урок 5. Треонин. Гистидин. Лизин
- Урок 6. Итоги недели
4 модуль
- Урок 1. Предшественники нейротрансмиттеров
- Урок 2. Серосодержащие аминокислоты
- Урок 3. Глутамат, глутамин, ГАМК
- Урок 4. Итоги недели
