Скачать 

[МИФ] Как приручить привычки

Цена: 30 РУБ
Организатор: Robot
Список участников складчины:
  • 1. Dred
  • 2. S.Gol
Robot
Robot
Складчик
  • #1

[МИФ] Как приручить привычки

Ссылка на картинку
О книге
Ничто так не влияет на наш успех в жизни, как привычки, ведь овладев ими, мы можем практически без труда добиваться любых целей. Ежедневное повторение одного и того же действия перестраивает нейронные связи в мозге, процесс становится автоматическим, не требующим усилий и железной силы воли. Мы недооцениваем привычки, потому что бросаем начатое на полпути. Как довести этот механизм до автоматизма? Какие привычки выбрать? Как действовать в минуты слабости?
Мы выбрали из книг ценные советы и упражнения для тех, кто хочет изменить жизнь к лучшему, корректируя свое поведение. Вы узнаете, какие две стадии формирования привычки предстоит пройти, какие триггеры мешают, а какие помогают в этом деле, как освоить медитацию и другие полезные для работы и жизни привычки.
В этом коротком сборнике вы найдете много практических заданий. Вы сможете уже сегодня приступить к освоению нужной привычки, а значит, сделаете шаг к более осознанной и счастливой жизни!
Формат pdf
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Электронные книги
  • в разделе: Электронные книги
  • в разделе: Электронные книги
  • в разделе: Электронные книги
  • в разделе: Электронные книги

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху