Скачать 

Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и иммунитета [Бланка Гарсия-Ореа Аро, Ольга Смирнова]

Цена: 50 РУБ
Организатор: cosmos
Список участников складчины:
  • 1. marina_26
cosmos
cosmos
Организатор
  • #1

Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и иммунитета [Бланка Гарсия-Ореа Аро, Ольга Смирнова]

Ссылка на картинку
Перед вами книга о микробиоме, написанная самым известным специалистом по питанию в Испании.

«Микробы внутри нас» – книга-путеводитель по захватывающему миру бактерий, раскрывающая все его хитросплетения и тайны! С ее помощью вы разберетесь в том, как устроено пищеварение, что такое пробиотики и зачем они нужны, почему от какой-то еды нам становится плохо и как скорректировать питание, чтобы было больше энергии и пользы. Если вы далеки от микробиологии, никогда особо не задумывались о связи между содержимым своей тарелки и самочувствием, то эта книга откроет вам новое понимание собственного тела и подскажет пути к его оздоровлению.

- Для чего нужны бактерии, и за что они отвечают?
- Что такое микробиота, и почему о ней нужно заботиться?
- Как та или иная еда отражается на пищеварении?
- Как с помощью сбалансированной диеты можно улучшить самочувствие?

  • Возрастное ограничение: 12+
  • Издательство: Бомбора
  • Дата написания: 2022
  • Объем: 336
  • ISBN: 978-5-04-161004-3
  • Формат: скан PDF
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Электронные книги
  • в разделе: Электронные книги
  • в разделе: Электронные книги

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху