Скачать 

Микропрактики заботы о себе 2.0. Тариф Самостоятельный [Екатерина Бурмистрова]

Цена: 180 РУБ
Организатор: Robot
Список участников складчины:
  • 1. tqsha
Robot
Robot
Складчик
  • #1

Микропрактики заботы о себе 2.0. Тариф Самостоятельный [Екатерина Бурмистрова]

Ссылка на картинку
Задание1 «Составляем список действенных способов заботы о себе»
Задание 2 «У кого мы можем учиться заботиться»
Задание 3 «Препятствия»
Задание 4 «Как разбить действия на маленькие шаги»
Задание 5 «Организовываем детей так, чтобы маме давали время»
Задание 6 «Маленькие вылазки во внешний мир» - забота об общении и поддержании связе
Задание 7 «Забота о теле»
:)

Задание 8 «Забота об эмоциях»
Задание 9 «Забота о новой информации»
Задание 10 «Как вы себя чувствуете, когда начинаете заботиться о себе» - внутренние стопоры
Задание 11 «Работа с внутренним критиком»
Задание 12 «Завершение»
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху