Скачать 

Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре [Сергей Малоземов]

Цена: 80 РУБ
Организатор: Arkadia
Список участников складчины:
  • 1. ybrjkftdf-nfnmzyf
  • 2. ник скрыт
  • 3. Frau Katarina
Arkadia
Arkadia
Организатор
  • #1

Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре [Сергей Малоземов]

Ссылка на картинку
• Автор — известный телеведущий, дипломированный
:)
врач, создатель научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Живая еда», много лет изучающий питание.

• Практические советы для постепенного включения правильных пищевых привычек в повседневную жизнь.

• Простые рецепты, которые позволят готовить вкусные, полезные и быстрые блюда.

Что делать, чтобы не переедать и при этом получать
:)
удовольствие? Я предлагаю действовать так, как считает правильным современная наука. Основные рекомендации заключаются в том, чтобы относиться к питанию осознанно и даже, я бы сказал, с уважением! Иначе говоря, нужно обзавестись привычками, которые помогут не заскучать от полезных продуктов вроде овощей, бобовых, нежирного мяса, рыбы, цельнозерновых каш и хлеба с умеренным количеством соли и жиров.


Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Электронные книги
  • в разделе: Электронные книги

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху