Что такое боль и какую роль она играет в нашей жизни?
Почему плач подавляется и как это может разрушить нашу жизнь?
Где находится истинное «Я»?
Почему аффективные вспышки эмоций не решение проблемы?
Автор: Алеся Меджидова
Телесный психолог, а также работает в гештальт-подходе.
Провела уже более 1000 консультаций.
Помогла сотням женщин стать счастливее и увереннее в себе.
Программа:
Модуль 1. Психотравма, эмоциональный интеллект и тело
- Техника "Заземление"
- Техника "Миксер"
- Техника "Сдаюсь перед эго"
Модуль 2. Взращивание твердой опоры на себя
- Родовая практика
- Техника на расслабление ног и центрирование
- Комплекс упражнений на стопы
- Техника на активацию таза
Модуль 3. Работа с эмоциями, чувствами и состояниями
- Понимание себя
- Боль. Плач
- Вина. Стыд
- Техника избавления от стыда и вины
- Страх
- Техника на диафрагмальный блок и работу со страхом
- Техника на преобразование страха в ресурс
- Техника на проживание злости
- Техника "Я есть"
- Техника на проживание боли через слезы
- Техника Арка Лоуэна
Модуль 4. Энергия и дыхание
- Техника на работу с дыханием
- Снятие телесной маски
- Тест на уровень энергии
Модуль 5. Психосоматика
- Психосоматика
- Техники на активацию блуждающего нерва
Модуль 6. Восстановление контакта с собой
- Субличности. Внутриличностный конфликт
- Техника преобразования страха в ресурс
- Техника на работу с грудным блоком
- Техники на снятие горлового и челюстного блока
- Техника на работу с телесными мостами
Модуль 7. Любовь. Секс. Оргазм
- Сексуальность. Тазовый блок
- Техника на разблокировку брюшного и диафрагмального блоков
- Техники на разблокировку сексуальной энергии
Модуль 8. Деньги
- Деньги
- Техники на проработку челюстно-горлового блоков и снятия телесной маски
- Техника на снятие шейного блока
