Цена: 295 РУБ
Организатор: Robot
Список участников складчины:
  • 1. Olga1979
  • 2. Анна03
Robot
Robot
Складчик
  • #1

Nova'я [Валерия Любиченко]

Ссылка на картинку
Благодаря множественным исследованиям и опыту худеющих, доказано, что похудение это не просто спорт и диета - это нормализация гормонов и дефицитов, это работа с психикой, где важно устранить старые программы пищевого поведения, а также подбор питания, которое не будет вводить вас в напряжение.
На курсе вас ждут видео уроки с методичками в формате pdf, которые ОТ и ДО изменят Ваше отношение к похудению.
Курс NOVA’Я - это комплексное изменение образа жизни и работы мозга. Где вы научитесь полноЦЕННО жить без пищевых расстройств.
Спойлер: Программа курса
больше 50 видео уроков
Модуль 1. Питание
Уроки:
  • Введение
  • Психологический настрой
  • Как уходит вес и как делать замеры?
  • Как легко составить рацион легко?
  • Как питаться в праздники без вреда для фигуры? Как избавиться от тяги к алкоголю?
  • Как избавиться от сахарной зависимости?
  • Как худеть без подсчета калорий?
  • Дополнительные материалы (уроки + пдф-методички + доступ к урокам детокса)
Результаты модуля: Научитесь легко составлять свой рацион в любой ситуации, исходя из ваших предпочтений или рекомендаций от врача. В данном модуле, вы получите знания которые помогут худеть без подсчета калорий, изнуряющих тренировок и не исключая ваши любимые продукты
Модуль 2. Психология
Уроки:
    • Психология здорового питания
    • Фокусировка на цели
    • Мотивация, почему пропадает? Почему лень становится главной в твоих действиях?
    • 4 ступени к достижению цели
    • Эмоции и срывы
    • Выгоды лишнего веса
    • Первая ступень к трансформации
    • Психология срыва
    • Питание по голоду
    • Формирование нового пищевого поведения
Результаты модуля: В данном модуле вас ждут психологические упражнения, которые помогут взглянуть на проблему по новому, и найти безопасный подход её решения . Вы узнаете истинную причину перееданий со стороны дефицита психологических потребностей, узнаете как работать с тревогой - которая к сожалению является одной из самых популярных причин переедания. И самое важное, в этом модуле вы сможете изменить пищевое поведение, благодаря улучшению других сфер своей жизни.
Модуль 3. Гормоны
Уроки:
    • Почему вес набирается и почему его тяжело снизить?
    • Гормоны и похудение (базовые анализы)
    • Витамины (базовые витамины в помощь похудению - как выбрать?)
    • Гормоны, которые влияют на вашу мотивацию и не дают достигать цель
    • Хронический стресс и бесконтрольные переедания
    • Как худеть во сне?
    • Инсулинорезистентность
    • Бонусные уроки
Результаты модуля: Результат который вас ждет после данного модуля: вы узнаете, какие анализы необходимо сдать и какие витамины рекомендованы для помощи в снижении веса- а также как их выбирать, чтобы не тратить время и деньги на пустышки. Вы узнаете какие гормоны провоцируют лишний вес или наоборот сжигают жировую массу. Здесь вы узнайте также секрет беспрерывной мотивации и удовольствия от процесса, которыми руководят также наши гормоны.
Модуль 4. Самогипноз
Результаты курса
    • Результаты которые вас ждут на курсе, приведут вас к жизни, о которой скорее всего вы давно мечтали, так как мы будем работать не просто с питанием, и полностью с изменением вашего состояния, как и со стороны физиологии, так и со стороны психологии. Все уроки и модули построены так, что вам будет удобно, интересного и понятно проходить программу, что следствием приведет вас к изменению пищевого поведения и к пожизненной СТРОЙНОСТИ.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
 
Похожие складчины
  • в разделе: Похудение и диеты
  • в разделе: Похудение и диеты
  • в разделе: Похудение и диеты
  • в разделе: Похудение и диеты

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху