Скачать 

Онлайн-курс «Мобильность тела». Все уроки вместе [Андрей Лазарев]

Цена: 90 РУБ
Организатор: Николай1122
Список участников складчины:
  • 1. goa_girl
  • 2. Маше
  • 3. marina_sage
  • 4. ellly
Николай1122
Николай1122
Организатор
  • #1

Онлайн-курс «Мобильность тела». Все уроки вместе [Андрей Лазарев]

Ссылка на картинку
Инструменты для работы с телом через движение, которые вы ещё не пробовали
Структура курса

Курс состоит из четырёх уроков. В каждом уроке я подробно показываю три упражнения и рассказываю все нюансы.
Всего в курсе – 12 упражнений.
Ниже - краткое описание и вырезки из каждого урока.
К каждому уроку идёт одинаковое видео с разминкой
  • Видео разминка
  • Все уроки курса = 12 упражнений
  • Текстовая версия всех упражнений с понятной структурой
  • Бессрочный доступ к курсу в личном кабинете
  • Дополнительный материал
  • Подборка музыкальных треков для тренировки
Вам подойдёт данный курс, если вы:
хотите научиться двигаться, но не знаете с чего начать
хотите почувствовать свободу в теле
уже занимаетесь танцем / боевым искусством / йогой и хотите разнообразить свою практику
преподаёте танец и хотите обогатить свои знания современным подходом
О чём этот курс
Практика движения

Наверняка в последнее время вы часто сталкиваетесь с информацией о том, насколько важно человеку двигаться. Движение влияет на умственную деятельность, продуктивность в работе, здоровье, эмоциональный фон и так далее.
Теория про полезность движения ограничится одним прошлым предложением. ЭТОТ КУРС — О ПРАКТИКЕ.
Человек придумал множество дисциплин для развития телесных способностей. Одни работают с телом через статическую работу, вторые — через развитие мышечного корсета тела, третьи — развивают сверхспособности для побед в спорте.
Я поделюсь своим подходом, который приводит к общей мобильности тела — многогранным и интересным. Через Движение.
Этот курс специально создан для тех, кто совсем не двигается.
Разнообразие
Мы не будем заниматься однообразными отжиманиями и планками.
«Свобода в ограничении» — вы будете двигаться свободно, но с фокусом внимания на задании. Так, проходя каждый раз через упражнение, вы откроете разные грани движения и своего тела
Фундамент
Курс даёт хороший фундамент для изучения своего тела и развития его мобильности. При работе с танцорами я использую принципы этих же упражнений. То есть у них огромный потенциал, вне зависимости от вашего уровня владения своим телом.

Курс объясняет:
— Как глубже почувствовать своё тело
— Какие инструменты использовать для развития мобильности тела
— Как из движения создавать танец
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху