Скачать 

[Питер] Без тревоги и бессонницы. Спокойный сон за 6 недель. Отпускается без рецепта врача [Елена Колесниченко]

Цена: 50 РУБ
Организатор: Robot
Список участников складчины:
  • 1. maksim1983
  • 2. Rebecca_M
  • 3. beloyemore
Robot
Robot
Складчик
  • #1

[Питер] Без тревоги и бессонницы. Спокойный сон за 6 недель. Отпускается без рецепта врача [Елена Колесниченко]

Ссылка на картинку
В современном обществе люди все чаще и чаще страдают от проблем, связанных
:)
со сном, а именно от острой и хронической бессонницы. Это обусловлено резкими изменениями условий жизни, такими как возросшие трудовые нагрузки, глобальные социальные потрясения и ежедневные социально-психологические стрессоры. Проблемы со сном вызывают эмоциональную дисфункцию: даже одна ночь плохого сна способна спровоцировать эмоциональную неустойчивость и тревогу. Хроническая бессонница повышает риск развития тревожных расстройств, которые, в свою очередь, являются факторами, предрасполагающими к бессоннице. Для некоторых тревожных расстройств нарушения сна являются обязательным компонентом. Таким образом, тесная взаимосвязь тревоги и бессонницы очевидна.
Из книги вы узнаете:
• Что такое тревожность и тревожные расстройства
• Какая связь между тревожностью и сном
• Как помочь себе при бессоннице и тревоге
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху