Скачать 

Подготовки к стойкам на руках [Мария Шишкина]

Цена: 170 РУБ
Организатор: Robot
В списке нет видимых участников.
Robot
Robot
Складчик
  • #1

Подготовки к стойкам на руках [Мария Шишкина]

Ссылка на картинку
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:
  • Ты боишься перевёрнутых поз и любых стоек?
  • Не уверен в своей силе и достаточной подготовленности?
  • Считаешь себя новичком и не решаешься браться за балансы на руках?
  • И все-таки мечтаешь освоить эффектные и полезные стойки на руках?
  • Тогда этот курс — однозначно для тебя!
ЦЕЛЬ 1
Грамотно тренируем кор, набираем функционал рук, включаем мышцы тазового дна в работу!

ЦЕЛЬ 2
Выполняем разнообразные «подкачки», обучая тело комплексной работе в непривычных положениях!

ЦЕЛЬ 3
Прощаемся со страхом, разбирая и отрабатывая пошагово структуру стоек на руках!
:)

ПРОГРАММА МАРАФОНА:
  • 8 высокоэффективных комплексов-связок для пошаговой подготовки тела к сложным перевёрнутым асанам;
  • дополнительные Йога-«вкусняшки» в помощь практику любого уровня;
  • безопасность и возможность для освоения каждым (обсуждаем индивидуальные противопоказания и модифицируем упражнения в закрытом чате студентов);
  • собственно, закрытый чат общения и моей поддержки 24/7.
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Йога
  • в разделе: Йога
  • в разделе: Йога
  • в разделе: Йога

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху