Скачать 

Практика для нормализации осенних энергий [Елена Музыченко]

Цена: 30 РУБ
Организатор: Robot
В списке нет видимых участников.
Robot
Robot
Складчик
  • #1

Практика для нормализации осенних энергий [Елена Музыченко]

Ссылка на картинку
У меня за окном дождь, как из ведра и только включили отопление. Прихожу в себя после недели холода. А как у вас?
Было не легко вытягивать себя из-под одеяла и, признаюсь, в некоторые дни пропустила упражнения. Но понимаю, что долго отлынивать- не хорошее дело: может начать болеть поясница, да и мышцы ослабнут.
Вместе с тем, надо принимать во внимание особенности времени года: физические упражнения для нормализации осенних энергий имеют особенности. Не стоит выполнять слишком активных силовых практик, но и долго задерживаться в определенных позах с этой точки зрения тоже не полезно.
Практики должны быть плавными и грамотно сочетаться с дыханием.

Зачем надо прийти на практику?

  • Чтобы сохранять форму в любой ситуации;
  • Чтобы не навредить себе неправильным выполнением упражнений;
  • Чтобы научиться очень приятной практике;
  • Чтобы расслабиться и снять стресс;
  • Чтобы быть бодрой утром.
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху