Скачать 

[Правое полушарие Интроверта] Телесно-ориентированная психология 2.0 [Мария Елец]

Цена: 185 РУБ
Организатор: Sailor
Список участников складчины:
  • 1. Светлана Трусова
  • 2. Ви28
  • 3. grace1337
  • 4. Shana_rospis
  • 5. Alizszia
  • 6. алена9595
  • 7. SLYFOX
  • 8. Даша2905
  • 9. yana_urevna
  • 10. J_J
  • 11. Anit
  • 12. Irene
  • 13. Gusь
  • 14. nana1012
  • 15. Эльнарик
  • 16. Абакумова
  • 17. N_Ryzh
  • 18. a_del
  • 19. Ольга123
Sailor
Sailor
Организатор
  • #1

[Правое полушарие Интроверта] Телесно-ориентированная психология 2.0 [Мария Елец]

Ссылка на картинку
Вам подойдет этот курс, если вы:
  • Переживаете по любому поводу и не знаете, как с этим справляться
  • Хотите освоить работающие техники борьбы со стрессом
  • Чувствуете неуверенность в себе

Как курс изменит вашу жизнь:
  • Научитесь работать со своими чувствами, а не подавлять их
  • Поймете, откуда берутся скованность и зажатость и как от них избавляться
  • Сможете использовать психологические техники борьбы со стрессом
  • Станете выстраивать более доверительные отношения с окружающими
  • Наладите контакт с собственным телом
  • Научитесь открыто выражать свои чувства и получать удовольствие от жизни

Программа курса
Блок 1. Основы телесно-ориентированной психологии
Разберемся, как нам помогает телесно-ориентированная психология, и проследим историю ее развития.
  • Связь телесно-ориентированной психотерапии с анатомией и физиологией
  • Ключевые представители и их подходы: Райх, Фельденкрайз, Рольф и др.
Блок 2. Телесно-ориентированная психотерапия в работе со стрессом
Расскажем, как справляться со стрессом и предотвращать у себя эмоциональное выгорание.
  • Строение нервной системы
  • Причины появления стресса
  • Экстренная самопомощь
  • Психопрофилактика стресса и эмоционального выгорания
Блок 3. Телесно-ориентированная психотерапия в работе с кризисными состояниями и психологическими травмами
Объясним, как прорабатывать глубокие переживания и преодолевать приступы паники
  • Связь между кризисом, стрессом и травмой
  • Экстренная самопомощь в кризисном состоянии
  • Как выйти из панической атаки
  • Методика работы с психологической травмой
Блок 4. Телесно-ориентированная психотерапия в работе с психосоматическими расстройствами
Объясним, что такое психосоматика. Поделимся техниками, направленными на улучшение восприятия собственного тела.
Причины возникновения психосоматических расстройств
  • Техника развития контакта с телом
  • Эмбодимент-движение
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху