Скачать 

Программа антистресс [Максим Гагарин]

Цена: 30 РУБ
Организатор: Robot
В списке нет видимых участников.
Robot
Robot
Складчик
  • #1

Программа антистресс [Максим Гагарин]

Ссылка на картинку

О программе
Авторская программа мастера йоги Максима Гагарина, для людей регулярно испытывающих дискомфорт, упадок сил и нехватку концентрации. Регулярная практика асан йоги описанная в программе, окажет прямое влияние на нервную систему и поможет избавиться от хронической усталости и апатии. В базе занятий часовые классы Инь-йоги. Это продуманная последовательности универсальных поз, которые помогут расслабиться, освободить ум и сердце и снять зажимы в суставах и мышцах.
Благодаря ежедневным занятиям вы научитесь в любой момент входить в состояние покоя. Концентрация и дыхательные практики помогут адаптировать физическое тело к непривычному положению. Это станет для вас простым навыком, который вы будете использовать всю жизнь. Все что от вас требуется – посмотреть уроки, понять, о чем говорит мастер и повторять упражнения согласно его рекомендаций.

В программе Максима Гагарина «Антистресс»:

  • Программа занятий из 15 практик.
  • Утренние и вечерние упражнения по 15-20 минут.
  • Практики на дыхание.
  • Четыре часовых занятия, по 2 видам йоги.
  • Две медитативные практики.
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху