Скачать 

Программы. Тариф Программа + питание [rr.ruslana]

Цена: 60 РУБ
Организатор: Robot
Список участников складчины:
  • 1. Valii
  • 2. sardelka83
Robot
Robot
Складчик
  • #1

Программы. Тариф Программа + питание [rr.ruslana]

Ссылка на картинку
Каждая программа включает:
• 4 тренировки на ягодицы , 2 тренировки
на спину и плечи, 1 тренировка на ноги
• 2 комплекса на мышцы кора и мышцы
тазового дна
• отдельная группа в telegram-канале
с информацией про питание

Питание в группе / Подкасты:
• мой подход и отношение к комфортному
питанию, где НЕТ ограничений и
подсчетов калорий
• физика питания
• как прийти к интуитивному питанию,
обойтись без подсчётов калорий
• принципы, советы и шпаргалки
по питанию
• разборы моего рациона на фото-
примерах
• принципы, которые помогут прийти к
адекватному поведению
• про навязчивое желание ЕСТЬ
•про запасание жира
про читмилы
лайфхаки, как сократить срывы и
переедания
• почему НЕЛЬЗЯ исключать продукты,
которые ты любишь.
• установки о еде, которые мешают
прогрессировать и добиваться
результата

"я тренируюсь, правильно питаюсь, а
вес стоит"
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Тренировки и спорт
  • в разделе: Тренировки и спорт
  • в разделе: Тренировки и спорт
  • в разделе: Тренировки и спорт
  • в разделе: Тренировки и спорт

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху