Этот тариф для тех, кто действительно хочет заниматься своим телом и здоровьем на постоянной основе. Это единственный тариф, где вы получите доступ к курсу навсегда!
Вам будут доступны все программы тренировок, то есть вы в течении своего пути сможете, например, избавиться от лишних килограмм, затем набрать мышечную массу, сделать красивые ягодицы и получить рельефное тело!
Также с вами навсегда останутся рационы, уникальный, авторский конструктор питания и все лекции от специалистов и практики!
То есть вы получаете:
- 144 тренировки для дома и зала на похудение и рельеф и на набор мышечной массы.
- видео с озвученной и подписанной техникой выполнения для каждого упражнения
- 70 рационов питания на разную калорийность + 7 веганских рационов от сертифитированного нутрициолога
- калькулятор подсчета нормы калорий, в зависимости от цели
- сервис составления уникального меню из блюд от нутрициолога, который позволяет составить более десятка тысяч разных рационов на необходимую калорийность
- Первый урок по психологии: Типы нарушения пищевого поведения
- Первый урок по уходу за собой: Борьба с целлюлитом: техники массажа
- Первый урок по стилю: База и капсула - принципы составления
- Второй урок по психологии: Неуверенность в себе и самооценка
- Второй урок по уходу за собой: Типы кожи и уход по каждому из типов
- Второй урок по стилю: Пошаговая инструкция по поиску индивидуального стиля
- Третий урок по психологии: Здоровые и нездоровые отношения
- Третий урок по уходу за собой: Здоровье волос и решение частых проблем
- Третий урок по стилю: Что такое тренды, как с ними работать и как включить в свой гардероб
Участие в марафоне:
1 неделя:
упражнения на активацию мозга + файл «здоровые привычки» + файл «дышим, чтобы стать здоровыми навсегда» + эфир «дышим вместе»
2 неделя:
файл «как начать медитировать и зачем мне это нужно?» + практика заземления + практика вхождения в медитативное состояние « буду здоровой» + общение с экспертом в области медитаций
3 неделя:
3 практики на проработку денежного мышления
4 неделя «очищение»:
практика на освобождение «места» для нового в своей жизни + практика благодарности
