Скачать 

Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний [Павел Федоренко, Илья Качай]

Цена: 40 РУБ
Организатор: roshka
Список участников складчины:
  • 1. ник скрыт
  • 2. Мария2812
  • 3. ник скрыт
  • 4. kreativ-05
  • 5. ирина123456ирина
roshka
roshka
Организатор
  • #1

Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний [Павел Федоренко, Илья Качай]

Ссылка на картинку
Описание книги
Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс?
Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют психосоматическую природу.
Павел Федоренко сам преодолел невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, поэтому точно знает, что работает в борьбе с ними. Уже более 100 тысяч человек, прошедших авторскую терапию, теперь живут спокойной жизнью. В книге представлена пошаговая инструкция по преодолению тревожных состояний. Следуя ей, вы избавитесь от страха, депрессии и научитесь управлять собственными эмоциями. Предложенные упражнения помогут вам распознать психосоматические ловушки и обойти их.
  • Объем: 270 стр. 55 иллюстраций
  • Формат: ePub, PDF, mobi, fb2
  • Жанр: О психологии популярно, Практическая психология, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики
  • Теги: Борьба со стрессом, Неврозы, Отрицательные эмоции, Практические рекомендации, Психосоматика, Работа над собой, Советы профессионалов, Тревожность
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху