Robot
Складчик
- #1
[PsyFAQ] Онлайн-конференция Одиночество в темные времена. Тариф «Онлайн + записи [Елена Адамова, Оксана Королович, Мария Жиган, Ева Поплавская]
- Ссылка на картинку
Эта конференция для вас, если:
ваш прежний круг общения рассыпался: не на кого опереться, не с кем поделиться чем-то важным
ваши взгляды не совпадают со взглядами окружения, вы чувствуете себя в вакууме, но предпочитаете помалкивать, опасаясь критики
в новом месте жительства никак не клеятся отношения с людьми, вам сложно принять их ценности, стать частью сообщества
вам не с кем пообщаться по душам. Все разговоры — про быт или работу. Вам не хватает глубины, осмысленности, разделенности.
одиночество не просто некомфортно для вас. Оно пугает, заставляет прыгать из отношений в отношения, лишь бы не оставаться наедине с собой
вы привыкли к одиночеству настолько, что завязать новые контакты — сродни челленджу. Но «вариться в собственном соку» вы тоже устали
Эта конференция о том, как
Встретиться лицом к лицу со своим одиночеством и не сойти с ума от тревоги, а принять его дары и возможности.
Использовать время наедине с собой для поисков своих внутренних сокровищ и ценностей.
Выстроить новые качественные отношения, когда старые остались «в прошлой жизни».
Найти опору в себе и перестать бояться быть брошенными, перестать прогибаться под окружение и научиться строить отношения на равных.
Сохранить дорогие сердцу отношения, найти для них новый контекст и смыслы, если все их участники изменились.
Справиться со страхом отвержения, который заставляет предавать себя и соглашаться на деструктивные отношения.
Конференция
Два дня глубоких и насыщенных выступлений
Упражнения и практики, которые помогут осознать свои внутренние ценности, найти в них опору и компас
12 психологов-практиков, которые с разных сторон раскроют тему одиночества, связанных с ним страхов и ресурса, который оно несет
Впечатления, неожиданные выводы, новый взгляд на привычные вещи: «Ого, так можно было?»
Программа конференции
День 1
Оксана Королович
Психолог PhD, системный психотерапевт. Специалист в области семейной, перинатальной, трансперсональной психологии. Тренер, супервизор.
Президент Общественной организации «Международное общество женщин «Лагерта». Автор книг по психологии. Опыт 25 лет.
Тема: Феномен и смысл одиночества. Одиночество как инициация зрелости.
Почему одиночество — это одна из острейших проблем современности?
Как формировался негативный контекст одиночества?
Почему одиночество является причиной развития и становления личности?
Положительное и деструктивное одиночество. В чем отличие?
Естественная потребность человека — быть наедине с собой.
Одиночество как крепкий фундамент для продолжения существования Рода.
Психологически зрелая личность. Почему одиночество является условием для осознанной и ответственной жизни?
Одиночество как источник силы и положительной трансформации.
Максим Роменский
Директор тренингового центра “Maxtraining”, бизнес-тренер. Автор и ведущий тренинговых программ по переговорам, продажам, оперативному управлению сотрудниками, взаимодействию в команде.
Тема: Когда одиночество превращается в ресурс.
Базовый принцип организации групп.
Базовые принципы организации пар.
Выход за границы предписаний: когда и как?
Травма расставания: как проходить?
Отношение к себе как к идентичной личности.
Елена Адамова
Кандидат юридических наук, психолог, психосоматолог, коуч-трансформатор по индивидуальному и корпоративному развитию, медиатор, лектор с 2003 года, международный спикер на конференциях и форумах с аудиторией 1000+, а также, эксперт-психолог рубрики «Жить легко с Адамовой» на ТРК Украина.
Тема: Не отдавай себя по скидке, или как самоценность влияет на социальную востребованность.
Уединение — это защита от боли соприкосновения с социумом.
Низкая самооценка, застенчивость, социальная тревожность, романтический и эмоциональный перфекционизм, безнадежность, депрессия, страх быть отвергнутым и другие причины одиночества.
Не отдавай себя по скидке, даже если что-то пошло не так.
Как выйти из состояния одиночества? Выращивание самоценности, и как следствие — выросшая самооценка.
Отношения — это тюрьма или шанс к спасению?
Никогда не кидайся ни на что в состоянии голода, даже на еду.
Слушайте ушами, говорите ртом и не стройте из себя телепата.
“Я не евро и не доллар, чтобы всем нравиться”.
Вы не отвечаете за счастье партнера, а только за свое!
Кристина Корж
Психологиня-сексологиня, индивидуальная и парная терапевтка.
Тема: Одиночество: сознательный выбор или бессознательное стремление?
Причины одиночества. Что на самом деле скрывается за этим ощущением?
Как прошедшие травмы и внутренние страхи влияют на наше взаимодействие с другими. Почему мы уходим от близости и что это: сознательное решение или бессознательный порыв.
Как различия в жизненном опыте приводят к одиночеству даже среди близких людей. Почему эмпатии порой мало для сближения.
Поведенческие паттерны и механизмы, препятствующие близости. Конкретные шаги к преодолению одиночества
Практические шаги и стратегии для тех, кто желает изменить свое состояние. Варианты для тех, кто сознательно принимает одиночество как жизненную стратегию, и рекомендации тем, кто ищет пути к большей близости и открытости в отношениях.
Полина Березюк
Психолог, арт-терапевт, нарративный практик, майндфулнес-инструктор, фасилитатор письменных практик.
Тема: Одиночество. Диалоги с собой.
Что если одиночество – не проклятие, а благословение?
Как принять тишину, как лекарство.
Одиночество – время для того, чтобы изобрести себя (создать заново).
Письменные практики как способ с интересом погрузиться в свои мысли и ощущения, найти те самые вопросы, которые позволят просеять мысли сквозь сито смыслов.
Определить главные задачи настоящего и будущего.
Ева Поплавская
Кандидат психологических наук, учредитель Института глубинной психологии и методов психокоррекции, транзактный аналитик-скриптолог.
Тема: «Одиночество — это присутствие себя». Можно ли считать себя одиноким, если у тебя есть ты?
Быть у себя — это как? Одиночество не лечится другими, одиночество лечится собой.
Внутри есть чужие «я», а своего не хватает. Почему мы себя предаем?
Кто сейчас говорит внутри нас: взрослый, родитель, ребёнок? Чего хотят эти голоса, почему они рвут на части и как услышать среди них свой.
Как воспитать в себе свободного ребёнка и поддерживающего взрослого.
Правила диалога с собой и техника возвращения к себе. То, о чем все говорят, но никто не объясняет.
Конкретные фразы и методы, которые помогут выстроить бережный диалог с собой.
День 2
Мария Жиган
Психолог-психотерапевт (гештальт-терапия, схема-терапия, АСТ), бизнес-тренер, коуч креативности.
Тема: Боль одиночества и страх близости.
Эпидемия одиночества — современная болезнь.
Почему сейчас так много одиноких людей?
Почему мы тянемся к другим людям и одновременно избегаем их?
Непереносимость близости: что происходит со мной, когда я рядом с другим.
Как я переживаю свое одиночество?
Я никогда не бываю один — со мной всегда мои внутренние демоны.
Соцсети и другие способы анестезии от боли одиночества.
Почему скуку так тяжело переносить?
Как справиться с последствиями избыточной стимуляции?
Елена Баева
Ведущий тренер НАГТУ. Супервизор. Психотерапевт. Специалист по теориям развития, трансформационной динамики и иммерсивной терапии.
Тема: Одиночество как обреченность быть с самим собой.
Тревога экзистенциального одиночества: почему она тяготит и почему от нее хочется избавиться.
Принадлежность. Стремление к близости и сопричастности как бегство от одиночества.
Почему невозможна тотальная близость и сопричастность.
Почему талант обрекает на экзистенциальное одиночество.
Как сочетается одиночество в каждом из нас и безразличие людей друг к другу.
Знание о себе и своей целостности как противоядие страху одиночества.
Ярослава Кот-Миронова
Системный фасилитатор, психолог-консультант в процесс-ориентированном подходе (стандарты IAPOP, 15 лет практики). Международник-аналитик. Со-учредитель ІПОРУ/PWIU (ГО «Інститут Процес-орієнтованої роботи в Україні ім.Г.Сковороди»).
Тема: Одиночество — результат брошенности или приглашение к контакту с самим собой?
Куда ведет одиночество.
Одиночество и коллектив.
В чем трудность и ресурс отношений между индивидуумом и группой. Что формирует наши отношения в группах и с группой?
Почему групповая психологическая поддержка работает во время войны, и что усиливает одиночество в периоды сильных потрясений для общества.
Избегаем отношений — попадем в болезненное одиночество. Избегаем одиночества — попадаем в болезненные отношения.
Кого мы встречаем внутри себя благодаря одиночеству? Как из «балагана» мыслей вырастить «хор» внутренних голосов.
УПРАЖНЕНИЕ «Хор внутренних голосов».
Роман Кириченко
Коуч, психолог, сертифицированный гипнотерапевт, автор проекта Free Soul.
Тема: Как выйти к людям, не выходя из себя?
Почему мы чувствуем себя одинокими, но при этом избегаем новых контактов.
Слепое пятно коммуникации: чего мы не замечаем в общении с другими.
Куда потерялась легкость? Почему в детстве мы легко находили друзей, а теперь — не можем.
Прогулка за ресурсом. Что на самом деле нас наполняет?
Важна не тема. Важен человек. Как наладить контакт и общаться легко и непринуждённо.
Состояние как ключ к коммуникации. Искренность, чувства и эмоции в общении.
Татьяна Назаренко
Психолог, психотерапевт; сотрудница frauenberatungsstelle dusseldorf e.V. в проекте помощи женщинам из Украины, получившим временную защиту в Германии «Женщины против насилия»; сопредседатель «Institut für Psychosoziale Forschung und Persönlichkeitsförgerung e.V.», Германия; председатель правления Ассоциации врачей и психологов «Расстройства пищевого поведения: терапия и превенция».
Тема: ...
Олег Миронов
Практикующий семейно-ориентированный психолог-консультант, расстановщик, системный фасилитатор, сертифицированный процессуальный фасилитатор и бизнес-коуч. Ведущий и тренер образовательных программ и семинаров. Кандидат наук.
Тема: Системные симптомы одиночества — исключенность, депрессия, страх и боль. Откуда возникают и куда ведут.
Что происходит сейчас, во время войны с нами и с системой в целом?
Почему мы испытываем большую эмоциональную нагрузку, когда дело касается системы?
Симптомы одиночества — исключенность, пустота, депрессия, страх и боль за тех, кто был потерян.
Откуда возникают и куда ведут нас симптомы одиночества.
ПРАКТИКА, на которой мы попробуем найти ключ к тому, что нас замыкает или ограничивает.
Тариф «Онлайн + записи
Видеозаписи всех выступлений конференции
Аудиодорожки каждого выступления, чтобы слушать их в пути
Презентации выступлений
Рабочая тетрадь-практикум "Одиночество"
ваш прежний круг общения рассыпался: не на кого опереться, не с кем поделиться чем-то важным
ваши взгляды не совпадают со взглядами окружения, вы чувствуете себя в вакууме, но предпочитаете помалкивать, опасаясь критики
в новом месте жительства никак не клеятся отношения с людьми, вам сложно принять их ценности, стать частью сообщества
вам не с кем пообщаться по душам. Все разговоры — про быт или работу. Вам не хватает глубины, осмысленности, разделенности.
одиночество не просто некомфортно для вас. Оно пугает, заставляет прыгать из отношений в отношения, лишь бы не оставаться наедине с собой
вы привыкли к одиночеству настолько, что завязать новые контакты — сродни челленджу. Но «вариться в собственном соку» вы тоже устали
Эта конференция о том, как
Встретиться лицом к лицу со своим одиночеством и не сойти с ума от тревоги, а принять его дары и возможности.
Использовать время наедине с собой для поисков своих внутренних сокровищ и ценностей.
Выстроить новые качественные отношения, когда старые остались «в прошлой жизни».
Найти опору в себе и перестать бояться быть брошенными, перестать прогибаться под окружение и научиться строить отношения на равных.
Сохранить дорогие сердцу отношения, найти для них новый контекст и смыслы, если все их участники изменились.
Справиться со страхом отвержения, который заставляет предавать себя и соглашаться на деструктивные отношения.
Конференция
Два дня глубоких и насыщенных выступлений
Упражнения и практики, которые помогут осознать свои внутренние ценности, найти в них опору и компас
12 психологов-практиков, которые с разных сторон раскроют тему одиночества, связанных с ним страхов и ресурса, который оно несет
Впечатления, неожиданные выводы, новый взгляд на привычные вещи: «Ого, так можно было?»
Программа конференции
День 1
Оксана Королович
Психолог PhD, системный психотерапевт. Специалист в области семейной, перинатальной, трансперсональной психологии. Тренер, супервизор.
Президент Общественной организации «Международное общество женщин «Лагерта». Автор книг по психологии. Опыт 25 лет.
Тема: Феномен и смысл одиночества. Одиночество как инициация зрелости.
Почему одиночество — это одна из острейших проблем современности?
Как формировался негативный контекст одиночества?
Почему одиночество является причиной развития и становления личности?
Положительное и деструктивное одиночество. В чем отличие?
Естественная потребность человека — быть наедине с собой.
Одиночество как крепкий фундамент для продолжения существования Рода.
Психологически зрелая личность. Почему одиночество является условием для осознанной и ответственной жизни?
Одиночество как источник силы и положительной трансформации.
Максим Роменский
Директор тренингового центра “Maxtraining”, бизнес-тренер. Автор и ведущий тренинговых программ по переговорам, продажам, оперативному управлению сотрудниками, взаимодействию в команде.
Тема: Когда одиночество превращается в ресурс.
Базовый принцип организации групп.
Базовые принципы организации пар.
Выход за границы предписаний: когда и как?
Травма расставания: как проходить?
Отношение к себе как к идентичной личности.
Елена Адамова
Кандидат юридических наук, психолог, психосоматолог, коуч-трансформатор по индивидуальному и корпоративному развитию, медиатор, лектор с 2003 года, международный спикер на конференциях и форумах с аудиторией 1000+, а также, эксперт-психолог рубрики «Жить легко с Адамовой» на ТРК Украина.
Тема: Не отдавай себя по скидке, или как самоценность влияет на социальную востребованность.
Уединение — это защита от боли соприкосновения с социумом.
Низкая самооценка, застенчивость, социальная тревожность, романтический и эмоциональный перфекционизм, безнадежность, депрессия, страх быть отвергнутым и другие причины одиночества.
Не отдавай себя по скидке, даже если что-то пошло не так.
Как выйти из состояния одиночества? Выращивание самоценности, и как следствие — выросшая самооценка.
Отношения — это тюрьма или шанс к спасению?
Никогда не кидайся ни на что в состоянии голода, даже на еду.
Слушайте ушами, говорите ртом и не стройте из себя телепата.
“Я не евро и не доллар, чтобы всем нравиться”.
Вы не отвечаете за счастье партнера, а только за свое!
Кристина Корж
Психологиня-сексологиня, индивидуальная и парная терапевтка.
Тема: Одиночество: сознательный выбор или бессознательное стремление?
Причины одиночества. Что на самом деле скрывается за этим ощущением?
Как прошедшие травмы и внутренние страхи влияют на наше взаимодействие с другими. Почему мы уходим от близости и что это: сознательное решение или бессознательный порыв.
Как различия в жизненном опыте приводят к одиночеству даже среди близких людей. Почему эмпатии порой мало для сближения.
Поведенческие паттерны и механизмы, препятствующие близости. Конкретные шаги к преодолению одиночества
Практические шаги и стратегии для тех, кто желает изменить свое состояние. Варианты для тех, кто сознательно принимает одиночество как жизненную стратегию, и рекомендации тем, кто ищет пути к большей близости и открытости в отношениях.
Полина Березюк
Психолог, арт-терапевт, нарративный практик, майндфулнес-инструктор, фасилитатор письменных практик.
Тема: Одиночество. Диалоги с собой.
Что если одиночество – не проклятие, а благословение?
Как принять тишину, как лекарство.
Одиночество – время для того, чтобы изобрести себя (создать заново).
Письменные практики как способ с интересом погрузиться в свои мысли и ощущения, найти те самые вопросы, которые позволят просеять мысли сквозь сито смыслов.
Определить главные задачи настоящего и будущего.
Ева Поплавская
Кандидат психологических наук, учредитель Института глубинной психологии и методов психокоррекции, транзактный аналитик-скриптолог.
Тема: «Одиночество — это присутствие себя». Можно ли считать себя одиноким, если у тебя есть ты?
Быть у себя — это как? Одиночество не лечится другими, одиночество лечится собой.
Внутри есть чужие «я», а своего не хватает. Почему мы себя предаем?
Кто сейчас говорит внутри нас: взрослый, родитель, ребёнок? Чего хотят эти голоса, почему они рвут на части и как услышать среди них свой.
Как воспитать в себе свободного ребёнка и поддерживающего взрослого.
Правила диалога с собой и техника возвращения к себе. То, о чем все говорят, но никто не объясняет.
Конкретные фразы и методы, которые помогут выстроить бережный диалог с собой.
День 2
Мария Жиган
Психолог-психотерапевт (гештальт-терапия, схема-терапия, АСТ), бизнес-тренер, коуч креативности.
Тема: Боль одиночества и страх близости.
Эпидемия одиночества — современная болезнь.
Почему сейчас так много одиноких людей?
Почему мы тянемся к другим людям и одновременно избегаем их?
Непереносимость близости: что происходит со мной, когда я рядом с другим.
Как я переживаю свое одиночество?
Я никогда не бываю один — со мной всегда мои внутренние демоны.
Соцсети и другие способы анестезии от боли одиночества.
Почему скуку так тяжело переносить?
Как справиться с последствиями избыточной стимуляции?
Елена Баева
Ведущий тренер НАГТУ. Супервизор. Психотерапевт. Специалист по теориям развития, трансформационной динамики и иммерсивной терапии.
Тема: Одиночество как обреченность быть с самим собой.
Тревога экзистенциального одиночества: почему она тяготит и почему от нее хочется избавиться.
Принадлежность. Стремление к близости и сопричастности как бегство от одиночества.
Почему невозможна тотальная близость и сопричастность.
Почему талант обрекает на экзистенциальное одиночество.
Как сочетается одиночество в каждом из нас и безразличие людей друг к другу.
Знание о себе и своей целостности как противоядие страху одиночества.
Ярослава Кот-Миронова
Системный фасилитатор, психолог-консультант в процесс-ориентированном подходе (стандарты IAPOP, 15 лет практики). Международник-аналитик. Со-учредитель ІПОРУ/PWIU (ГО «Інститут Процес-орієнтованої роботи в Україні ім.Г.Сковороди»).
Тема: Одиночество — результат брошенности или приглашение к контакту с самим собой?
Куда ведет одиночество.
Одиночество и коллектив.
В чем трудность и ресурс отношений между индивидуумом и группой. Что формирует наши отношения в группах и с группой?
Почему групповая психологическая поддержка работает во время войны, и что усиливает одиночество в периоды сильных потрясений для общества.
Избегаем отношений — попадем в болезненное одиночество. Избегаем одиночества — попадаем в болезненные отношения.
Кого мы встречаем внутри себя благодаря одиночеству? Как из «балагана» мыслей вырастить «хор» внутренних голосов.
УПРАЖНЕНИЕ «Хор внутренних голосов».
Роман Кириченко
Коуч, психолог, сертифицированный гипнотерапевт, автор проекта Free Soul.
Тема: Как выйти к людям, не выходя из себя?
Почему мы чувствуем себя одинокими, но при этом избегаем новых контактов.
Слепое пятно коммуникации: чего мы не замечаем в общении с другими.
Куда потерялась легкость? Почему в детстве мы легко находили друзей, а теперь — не можем.
Прогулка за ресурсом. Что на самом деле нас наполняет?
Важна не тема. Важен человек. Как наладить контакт и общаться легко и непринуждённо.
Состояние как ключ к коммуникации. Искренность, чувства и эмоции в общении.
Татьяна Назаренко
Психолог, психотерапевт; сотрудница frauenberatungsstelle dusseldorf e.V. в проекте помощи женщинам из Украины, получившим временную защиту в Германии «Женщины против насилия»; сопредседатель «Institut für Psychosoziale Forschung und Persönlichkeitsförgerung e.V.», Германия; председатель правления Ассоциации врачей и психологов «Расстройства пищевого поведения: терапия и превенция».
Тема: ...
Олег Миронов
Практикующий семейно-ориентированный психолог-консультант, расстановщик, системный фасилитатор, сертифицированный процессуальный фасилитатор и бизнес-коуч. Ведущий и тренер образовательных программ и семинаров. Кандидат наук.
Тема: Системные симптомы одиночества — исключенность, депрессия, страх и боль. Откуда возникают и куда ведут.
Что происходит сейчас, во время войны с нами и с системой в целом?
Почему мы испытываем большую эмоциональную нагрузку, когда дело касается системы?
Симптомы одиночества — исключенность, пустота, депрессия, страх и боль за тех, кто был потерян.
Откуда возникают и куда ведут нас симптомы одиночества.
ПРАКТИКА, на которой мы попробуем найти ключ к тому, что нас замыкает или ограничивает.
Тариф «Онлайн + записи
Видеозаписи всех выступлений конференции
Аудиодорожки каждого выступления, чтобы слушать их в пути
Презентации выступлений
Рабочая тетрадь-практикум "Одиночество"
