[Puzzlebrain] Body-ballet: классическая хореография для новичков [Ольга Ковалева]

[Nesspuma]

Ссылка на картинку

Курс для тебя, если ты:

Хочешь освоить элементы классической хореографии
Мечтаешь об изящных и стройных ножках
Ищешь курс для улучшения гибкости и пластичности всего тела
Страдаешь от боли в спине
Хочешь убрать «ушки» на бёдрах

Благодаря курсу ты:

Разучи основные упражнения из фитнес-направления Body-ballet
Узнай, что такое релеве и батман тандю
Проработай с помощью упражнений на растяжку все группы мышц
Разберись, как правильно выполнять 1, 2, 3 позиции ног
Узнай, как легче и быстрее сесть на шпагат


Автор курса: Ольга Ковалева
Преподаватель-инструктор по хореографии
«На моем курсе ты разучишь основные упражнения из классической хореографии, которые помогут проработать все группы мышц, развить гибкость и пластичность. Занимаясь регулярно, ты приобретешь красивую осанку и стройные подтянутые"

Читать далее...