Скачать 

Самопринятие и самооценка [Елена Семенькова]

Цена: 295 РУБ
Организатор: Robot
Список участников складчины:
  • 1. Demetra
  • 2. Ya7
  • 3. galochka22
  • 4. Njessica
Robot
Robot
Складчик
  • #1

Самопринятие и самооценка [Елена Семенькова]

Ссылка на картинку
Что вы получите после курса:
Полностью примите себя, такой какая вы есть
Обретете ощущение своей ценности и уникальности
Проработаете ограничивающие убеждения
Обретете независимость от окружающих, и их мнения
Возьмете ответственность за себя и свою жизнь
Будете понимать свои чувства и потребности
Сможете жить так, как хотите, именно вы

Модули курса:

Познание себя.

  • Вводный урок по курсу. Как будут проходить уроки. Как делать домашние задание, практика.
  • Урок по познанию себя: Почему важно познать себя. Что такое принятие себя. Как это влияет на нашу жизнь.
  • Практика: анализ своих потребностей (мысли, эмоции, реакции, ощущения, поведение).
Самопринятие.
  • Урок: как принять свое тело.
Практика:
1) Восприятие, как я отношусь к своему телу. Как я к нему отношусь
2) Работа с мыслями о теле
3) Мое РЕАЛЬНОЕ ИДЕАЛЬНОЕ тело
4) Навык глазами любящего человека
  • Урок: как принять свою внешность
Практика:
1) Что мне не нравится в моей внешности
2) Работа с мыслями о своей внешности
  • Урок: Принятие своего «Я»
Практика:
1) Принять себя
2) Принципы самопринятия
3) Целостная личность
4) Внутренняя красота

Самооценка.
  • Урок: как обрести здоровую самооценку.
  • Урок: Самоуважение и самоответственность
Практика:
1) Диаграмма моей самооценки
2) Квадрат самооценки
3) Качество моего характера
4) Уверенность в себе, работа с глубинными убеждениями
5) Кто я
6) Я и мои роли

Тариф "Я сам"
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху