О ЧЕМ МАСТЕР-КЛАСС?
Мастер-класс посвящён одной из самых загадочных возможностей нашего тела — голосу.
«Альтернативная школа голоса и звукотерапии» работает в области телесно-ориентированного подхода, что означает работу с сознанием, чувствами и телесными проявлениями через голос.
По многочисленным просьбам, я создала практический дистанционный онлайн курс, где каждый желающий из любой точки мира получит знания, инструменты и практики по профилактике стресса, синдрома хронической усталости, апатии, депрессии, вегето-сосудистой дистонии, паническим атакам, и другим спецэффектам сознания.
Также практика может носить регулярный характер, наравне с практиками йоги, цигун, пилатес, и другими телесно-ориентированными практиками, способными возвращать внимание в центр, управлять своей энергией и волей.
Это направление помогло мне преодолеть глубокий кризис, который затронул все аспекты моего бытия. Всё рухнуло и пришлось заново выстраивать свою жизнь. Возвращаться на свой путь, обретать почву под ногами.
Именно об этой программе, а также о своём опыте возвращения к своему предназначению, я буду говорить на этом мастер-классе .
ДЛЯ КОГО ЭТОТ МАСТЕР-КЛАСС?
- Я устал испытывать синдром хронической усталости, апатию, депрессию
- Я устал проживать «чужую» жизнь, и сдавать себя в аренду, работая на нелюбимой работе
- Я устал ходить по замкнутому кругу
- Я хочу заниматься любимым делом
- Я переживаю кризис
- Я пытаюсь обрести заново землю под ногами после больших потерь
- Я боюсь встретиться со своими настоящими чувствами
- Я страдаю от панических атак/вегето-сосудистой дистонии
Это направление будет интересно
Если Вы практикуете различные энергетические и духовные практики.
Это прекрасная, регулярная практика, наравне с практиками йоги, цигун, пилатес, и другими телесно-ориентированными практиками, способными возвращать внимание в свой центр, управлять своей энергией и волей.
Этот метод поможет
Если у Вас боли невыясненной природы. Так называемая психосоматика (ком в горле — одно из самых распространённых проявлений «голосовой» психосоматики)
Чаще всего это проявляется, когда вытесненные чувства и реакции уже прочно заняли в теле своё место. Через контакт с этими ощущениями, человеку придется перепрожить вытесненный опыт. Ваша боль, или ощущения невыясненной природы уйдут, если вы будете контактировать с «больной» областью через звук и честно выражать реакции, которые будут рваться наружу. Через такой механизм работы с вытесненными чувствами, психосоматика самостоятельно покидает тело.
Инструменты звукотерапии, работе с которыми я также обучаю на курсе, обладают инфразвуком, способным проникать глубоко в мышечный панцирь и работать с мышечными спазмами, психосоматической болью, а также оказывать общее глубинно-расслабляющее воздействие.
Спойлер: Программа курса:
1 НЕДЕЛЯ
Лекция: «Чувства. Осознанность»
Телесно-голосовая практика №1
Еженедельная живая онлайн встреча
2 НЕДЕЛЯ
Лекция: «Духовность тела»
Телесно-голосовая практика №2
Еженедельная живая онлайн встреча
3 НЕДЕЛЯ
Лекция: «Энергия»
Телесно-голосовая практика №3
Еженедельная живая онлайн встреча
4 НЕДЕЛЯ
Лекция: «Дыхание. Функции дыхания»
Телесно-голосовая практика №4
Еженедельная живая онлайн встреча
5 НЕДЕЛЯ
Лекция: «Естественность тела»
Телесно-голосовая практика №5
Еженедельная живая онлайн встреча
6 НЕДЕЛЯ
Лекция: «Чувства. Как они формируются?»
Телесно-голосовая практика №6
Еженедельная живая онлайн встреча
7 НЕДЕЛЯ
Лекция: «Типы характеров»
Телесно-голосовая практика №7
Еженедельная живая онлайн встреча
8 НЕДЕЛЯ
Лекция: «Сексуальность и духовность»
Телесно-голосовая практика №8
Еженедельная живая онлайн встреча
9 НЕДЕЛЯ
Лекция: «Заземление тела как связь с реальностью»
Телесно-голосовая практика №9
Еженедельная живая онлайн встреча
10 НЕДЕЛЯ
Лекция: «Структурная динамика тела»
Телесно-голосовая практика №10
Еженедельная живая онлайн встреча
11 НЕДЕЛЯ
Лекция: «Лицом к миру»
Телесно-голосовая практика №11
Еженедельная живая онлайн встреча
12 НЕДЕЛЯ
Лекция: «Шизоидный характер»
Телесно-голосовая практика №12
Еженедельная живая онлайн встреча
