Цена: 120 РУБ
Организатор: Bern
В списке нет видимых участников.
Bern
Bern
Организатор
  • #1

[Simple Run] Программа тренировок "Моя первая пятерка" [Виктор Осокин]

Ссылка на картинку
Вы научитесь бегать правильно и с удовольствием всего за ~30 минут в день
Для новичков в любой физической форме:

  • 3 тренировки
  • 7 недель
  • 21 тренировка
Какие результаты от курса?
  • Полезная привычка — научитесь бег в удовольствие
  • Сбросите лишние килограммы — без тренажеров и залов
  • Эффективность — будете активнее жить и успевать больше
  • Здоровый сон — станете просыпаться с удовольствием и засыпать спокойнее
  • Любовь к себе — сможете больше времени уделять себе и радоваться своему отражению в зеркале
  • Жизнь бегуна — станете частью бегового сообщество, поставите новые цели в беге, будете развиваться дальше!
Что входит в пакет участия:
  • Комфортный график тренировок
  • Обучающие видео
  • Рекомендации по питанию и восстановлению
  • Упражнения для укрепления тела и работой над техники
  • Полезные статьи о беге и не только
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху