Скачать 

[Сити Класс] Психология гнева: как приручить свою вспыльчивость? [Илья Суслов]

Цена: 60 РУБ
Организатор: Robot
В списке нет видимых участников.
Robot
Robot
Складчик
  • #1

[Сити Класс] Психология гнева: как приручить свою вспыльчивость? [Илья Суслов]

Ссылка на картинку
Публичная консультация "Психология гнева: как приручить свою вспыльчивость?"
Старт 14 апреля 2021 года

С точки зрения психологии ярость и гнев – это состояния аффекта, высшая форма выражения злости и раздражения.
Злость и ее разновидности – одно из базовых чувств, помогающих человеку удовлетворять свои потребности, защищать себя, близких, свое имущество, в конце концов – выживать.
Недоумение, досада, раздражение, недовольство, возмущение, злость, гнев, ярость, бешенство. Это чувства, которые мы испытываем, а эмоции, агрессия – это их выражение, проявление. Важно уметь отличать чувства, эмоции, состояние аффекта и агрессию.
К сожалению, многие путают чувства и агрессию, и зачастую можно услышать, что злиться нельзя, это плохо, нужно сдерживаться.
На вебинаре разберем:
  • причины злости;
  • условия выражения гнева;
  • польза от злости и агрессии;
  • вред от сдерживания злости;
  • патологический, токсический гнев;
  • кому полезно проявлять гнев, а кому нет;
  • особенности вспыльчивых и гневливых людей.
Многие не могут совладать с гневом, потому что он часто происходит внезапно, как сход лавины, и кажется, что предотвратить его невозможно. Однако, можно и нужно учиться управлять своими эмоциями.
Участники узнают, как:
  • отслеживать свои эмоциональные состояния;
  • различать свои чувства и формы агрессии;
  • сдерживать агрессию, когда это необходимо;
  • научиться злиться - для тех, у кого «Синдром кота Леопольда»;
  • выявлять триггеры, вызывающие непереносимость, приводящую к гневу;
  • выражать свой негатив гуманистически, экологично, чтобы не ранить обидчика.
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху