Скачать 

Стоп срывам и перееданиям. Тариф - Я сама. 2 месяц. Апрель 2020 [Евгения Меглинская]

Цена: 70 РУБ
Организатор: Robot
Список участников складчины:
  • 1. ник скрыт
  • 2. lioka46
  • 3. Andrewsam
  • 4. galyaushatova
  • 5. polyalena
  • 6. Lucina
  • 7. vikipiki
Robot
Robot
Складчик
  • #1

Стоп срывам и перееданиям. Тариф - Я сама. 2 месяц. Апрель 2020 [Евгения Меглинская]

Ссылка на картинку
Тариф - Я сама. 2 месяц. Апрель 2020
СТОП СРЫВАМ И ПЕРЕЕДАНИЯМ
Программа основанная на методах доказательной психологии

Ведущая: Евгения Меглинская:

  • Профильное образование по работе с пищевым поведением - Московский Институт Психоанализа
  • Автор уникальной программы по коррекции пищевого поведения. Аналогичные программы в России есть только в двух центрах Москвы
  • Член Ассоциации процессуально-ориентированных психологов и психотерапевтов и психотерапевтов и Ассоциации "Расстройства пищевого поведения: терапия и превенция"
  • Дополнительное образование по сексологии, работе с тревогой, отношениями, страхами, паническими атаками и проблемами с образом тела
  • Приглашенный эксперт для телеканалов “Мама-ТВ” и “Здоровое ТВ”
  • Более 600 довольных клиентов
ПРОГРАММА КУРСА
Блок 1. Учимся питаться осознанно
Разрываем бесконечный круг диет и последующих перееданий. Убираем ограничения, которые заставляют срываться и набрасываться на еду снова и снова, набирая вес
Блок 2. Принимаем свое тело
Повышаем самооценку. Боремся с комплексами, которые заставляют нас избегать зеркал, прятаться за мешковатой одеждой и закрываться от мира
Блок 3. Работаем с эмоциями
Учимся справляться с усталостью, обидой, скукой, гневом, виной и страхом без помощи еды.
Блок 4. Побеждаем стресс
Закрепляем освоенные навыки и применяем в ситуациях, в которых обычно труднее всего контролировать себя.
Блок 5. Строим гармоничные отношения
Осознаем собственную ценность, учимся спокойно отстаивать свои границы, уважать, любить себя. Налаживаем взаимоотношения с окружающими.
И ДА, ВЫ СМОЖЕТЕ ЕСТЬ ЛЮБИМЫЕ ПРОДУКТЫ
Вы освободитесь от мучительной тяги к вредным “вкусностям”, и научитесь есть их ровно в таком количестве, чтобы не набирать лишних килограммов
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху