В рамках нейропреображения мы перезапустим 3 уровня:
Дыхание
Сформируем привычку дышать правильно всегда и везде
Ваши клетки начнут получать достаточно кислорода
Результат:
Вес начнёт снижаться за счёт кислорода, который будет активно сжигать ваш жир
Лимфа
Научимся делать несложные техники для разгона лимфы и избавления от отёков на лице и теле.
Результат:
Вы избавитесь от отёков на лице, животе, бёдрах и ногах.
Мозг
Сформируем качественную передачу информации и сигналов с помощью блуждающего нерва от мозга к телу и наоборот.
Результат:
Наладим работу вашей сенсорной системы, снизим уровень стресса и тревоги, чтобы ваше похудение было комфортным!
Программа игры:
Дыхание
Установим связь между дыханием и похудением
Научимся активировать главный орган правильного дыхания - диафрагму
Узнаем как “включать” жиросжигающий режим тела
Поймем, как дыхание может снизить аппетит и тягу к сладкому
Сделаем 1 упражнение, которое запустит паттерн правильного дыхания
Лимфа
Узнаем, как “запустить” лимфатическую систему чтобы худеть
Поймем, что такое лимфа, как она движется, за счет чего работает
Как связаны дыхательная и лимфатическая системы
Разблокируем диафрагму – центральный лимфатический «насос» организма.
Научитесь разгонять застой лимфы – сможете убирать отёки, воспаления, варикоз.
Сделаем 1 упражнение, которое будет разгонять лимфу на ежедневной основе
Мозг
Разберёмся, как включить наш мозг в режим похудения
Поймем, что стресс =лишний вес
Научим мозг выводить тело из стресса - главной причины набора веса
Научимся снимать тревогу, страх, панику и зажимы
Поймем, как повысить нейропластичность мозга, увеличить ваш энерго-ресурс, улучшить память и креативность
Сделаем упражнение, которое поможет переключаться в режим “глубокого покоя” для беспрепятственного похудения
