21-дневный марафон по переходу с обычного питания на сыроедение. Курс проводит Наталья Сведовая опытный сыроед с семилетним стажем.
Когда вы принимаете решение наладить сырой рацион на время очищения или планируете перейти на него надолго, вы начинаете сталкиваться с множеством вопросов и проблем. Начинающие сыроеды совершают однотипные ошибки и, получив неприятные проявления детокса, снова отступают к традиционному всеедению. Это обучение поможет вам избежать таких ошибок и правильно войти в новый рацион, не нанося вред здоровью и не причиняя большого дискомфорта телу.
Система обучения полностью структурирована и самодостаточна. Вы получите всю информацию о новом виде питания в одном месте из первых рук. Вы научитесь готовить вкусные блюда и получите разнообразные рецепты на каждый день. Научитесь сочетать продукты, что бы они не вызывали у вас вздутия и дискомфорт. Вы узнаете, какие фрукты, овощи, подходят именно вам, от чего, вам стоит отказаться, например, если у вас есть какие-то болезни. К новому рациону, который неимоверно повышает энергию и физическую активность, вы приобретаете такие бонусы как стройное тело без целлюлита и отёков, чистая упругая кожа и густые волосы. Восстановиться полезная микрофлора кишечника, тело наполниться необходимыми витаминами и нутриентами. Ваше эмоциональное состояние улучшиться, каждый день будет наполнен позитивом и хорошим настроением!
Одновременно вы можете пройти 21-дневную антипаразитарную программу, которая полностью совместима с курсом по сыроедению. А так же вы сможете самостоятельно приготовить настоящую воду, которая на порядок полезнее воды из городского водопровода.
Этот тренинг будет полезным для всех, кто хочет:
- Комфортно и без проблем для организма войти в сыроедение.
- Избежать типичных проблем начинающих сыроедов и сохранить зубы, волосы и нормальное пищеварение.
- Перейти на новое питание без срывов, без переедания и напряжения силы воли.
Программа обучения:
- Рассылка правильного гурманского меню. Вводный вебинар на тему "........." Какие продукты надо приобрести для марафона «Как заменить привычные вареные блюда на более полезные сырые и зачем это нужно. Все о переходном периоде, его трудностях и радостях».
- «Важнейшие правила сочетаемости продуктов на сыроедении, без которых никуда. Кислотная и щелочная среда».
- Жор на сыроедении и вздутие живота почему мы кусочничаем и срываемся.
- Физическая активность и сыроедение. Без чего не мыслимо сыроедение. Важнейшие техники детокса в домашних условиях.
- Мотивация и вдохновение для успешного сыроедения.
- Второй вебинар. Будем говорить о сочетаемости продуктов и обсудим планы на следующую очистительную неделю. Что такое структурированная вода. Ответы на ваши вопросы.
- О пищевой пирамиде сыроеда.
- «В чем сила сырой растительной пищи и как она исцеляет ваши болезни каждый день. Методы исцеления сырой пищей и вспомогательные методы».
- Подготовка к очистительной практике.
- Что такое структурированная вода, как ее готовить дома «Растительная вода – лучший лекарь. Сокотерапия это важно и эффективно».
- Схема проведения очищения. Как голодать если вы на работе
- Польза и преимущества сухого голодания. Рассылка меню на следующую неделю
- Вебинар "Все о сокотерапии и живой растительной воде". Сокотерапия при различных заболеваниях. О Всех методах обработки пищи на сыроедении.
- Ферментация продуктов.
- Эфирные масла для сыроедов.
- Жиры белки углеводы, Б12, Омега, цинк как получать от пищи ВСЕ. Как научиться готовить правильную сыроедческую пищу без подсказок».
- Срывы в гостях.. что делать и как с этим жить?
- Меню на третьей неделе.
- «Как правильно питаться в путешествиях, в офисе, в неправильно питающейся семье в гармонии с собой».
- Вебинар «Как сделать сырую кухню нормой жизни и методом исцеления, даже если вы не планируете быть сыроедом всегда. Планирование на будущее».
Об авторе: Наталья Сведовая, практик живого растительной еды 7 лет, автор исцеляющих методик питания, диетолог, консультант по питанию и детоксу, натуропат, нутрициолог.
Купите тренинг, проходите очистительные программы или переходите на сыроедение окончательно с комфортом без ошибок и срывов!
