Скачать 

Тело после родов [Наталья Гшвенд]

Цена: 40 РУБ
Организатор: Robot
Список участников складчины:
  • 1. hollymolly78
  • 2. vikamaxsim
Robot
Robot
Складчик
  • #1

Тело после родов [Наталья Гшвенд]

Ссылка на картинку
Смотреть его лучше ещё в третьем триместре, чтобы сразу после родов знать, ЧТО делать, а чего — ни в коем случае.

В этой программе:

  • Какие изменения происходят с нами во время беременности, в родах и после.
  • Каковы причинно-следственные связи симптомов, на которые не обращаем внимание сейчас, с проблемами потом.
  • Первые упражнения, которые можно начинать делать уже в роддоме.
  • А также нюансы — что и когда можно после ЕР, а как действовать после КС.
  • Основные приемы, которые помогают мягко телу закрываться: в области живота (при диастазе), таза, рёбер, мышц тазового дна.
  • Техники безопасности на период восстановления, способ подвязывания живота.
  • И практика, гармонизирующая надпочечники молодой мамы — чтобы меньше грустилось и легче отдыхалось.
Всё это в первую очередь не о красоте, а о здоровье. Которое мы своим грамотным послеродовым периодом закладываем на годы вперёд. Талия, хорошее самочувствие просто прилагаются в качестве бонуса.
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Женское здоровье
  • в разделе: Женское здоровье
  • в разделе: Женское здоровье

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху